红豆玉米豆浆做法 玉米红豆豆浆做法介绍

红豆玉米豆浆做法(玉米红豆豆浆做法介绍)红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。

玉米红豆豆浆食材介绍

黄豆50克，玉米渣25克，红豆15克，水1000ML，

玉米红豆豆浆的做法步骤

1、准备原料。

2、破壁机放入玉米渣。

3、放入黄豆。

4、放入红豆。

5、加水。

6、启动豆浆功能。

7、程序停止，即可饮用。

8、浓稠细腻。

小窍门

如果您喜欢甜味，可以加点红糖，味道也是不错的。