腰果炒芦笋 腰果炒芦笋做法大全

腰果炒芦笋(腰果炒芦笋做法大全)两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】1、芦笋洗净去掉老根，斜

两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

1、芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段。腰果备好

2、锅中加入油和盐烧开水，将芦笋放入焯水至断生

3、捞出沥水备用

4、大蒜切末

5、起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆

6、将腰果拨开，下入蒜末炒香

7、下入芦笋和盐翻炒均匀

8、成品

9、成品

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

100万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。