香蕉牛奶鸡蛋羹 学做香蕉牛奶鸡蛋羹

香蕉牛奶鸡蛋羹(学做香蕉牛奶鸡蛋羹)导读：“传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，在香滑的牛奶蒸蛋中加入香蕉，吃出智慧与美丽！”鸡蛋羹的做法

导读：“传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，在香滑的牛奶蒸蛋中加入香蕉，吃出智慧与美丽！”

鸡蛋羹的做法有很多，它的营养和价值非常丰富，而这款“香蕉牛奶鸡蛋羹”可以说是美味升级版，香蕉：触感软糯、香甜可口。牛奶：香甜丝滑、浓郁醇厚。鸡蛋羹：细嫩爽滑、口感一流。关键是做法简单、用时短暂，是上班族必备早餐~上班已经很辛苦，千万别再委屈咱自己的胃了~

食材：

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许

做法：

1、鸡蛋打匀备用（打到没有泡泡为止，蒸出来外观好看，也可以用保鲜膜滤掉泡泡）

2、将香蕉用勺子压碎，不用很细，小颗粒感味道也很好，可以留几片做点缀，这个随意

3、接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀

4、锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右

5、取出后，将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开

这款美味鸡蛋羹集香蕉、牛奶、鸡蛋营养与一体，补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。早餐来一碗，不仅满足了胃更提供了一天的膳食营养，生活美美哒

动手做起来~~

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