鸡胸肉低脂蔬菜沙拉低脂鸡腿肉蔬菜沙拉

鸡胸肉低脂蔬菜沙拉(低脂鸡腿肉蔬菜沙拉)夏天真的是个不爱下厨的季节。但是夏天又是一个对美食有很大需求的季节。不仅仅是想吃凉爽的冰饮，还想吃凉拌菜，想吃肉，但又不想下厨房

本文最后更新时间： 2023-02-24 13:35:10

鸡胸肉低脂蔬菜沙拉(低脂鸡腿肉蔬菜沙拉)

夏天真的是个不爱下厨的季节。

但是夏天又是一个对美食有很大需求的季节。

不仅仅是想吃凉爽的冰饮，还想吃凉拌菜，想吃肉，但又不想下厨房。

今天这道低脂鸡胸肉蔬菜沙拉就非常适合你哦。

蔬菜沙拉，顾名思义就是蔬菜加水果加沙拉酱汁，一般为了健身和营养的需求，鸡胸肉也少不了。

蔬菜我选用了三种，包括冰菜，芝麻菜和生菜，都是适合拌沙拉的蔬菜。

关于水果，这里只用了小番茄，因为健身达人推荐，营养又简单。

当然水果蔬菜还是可以根据自己的需求来进行增删改的。

至于肉类，做蔬菜沙拉的肉，非鸡胸肉莫属了。

不过很多健身人士反馈鸡胸肉味道不好吃，很柴。

所以我特地选择了良品的低脂鸡胸肉。

它采用行业领先技术，中温灭菌工艺，降低灭菌温度至最佳温度，锁住65%的水分，从而减少水鸡胸肉分流失。

鸡胸肉口感鲜嫩多汁，解决现有市面上部分鸡胸肉产品口感干柴的难题。

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【良品铺子】低脂鸡胸肉800g

￥54.9

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低脂鸡胸肉蔬菜沙拉

食材清单：

生菜 / 低脂鸡胸肉 / 小番茄 / 芝麻菜 / 冰菜 / 油醋汁

烹饪步骤

- step1 -

生菜洗净，切丝装盘。

- step2 -

小番茄对半切开备用。

- step3 -