黄桃山楂甜汤宝宝辅食食谱 山楂银耳羹宝宝辅食食谱
黄桃山楂甜汤宝宝辅食食谱(山楂银耳羹宝宝辅食食谱)专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单感觉太久没有给大家
专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”
对话框处回复“餐单”
即可获取各月龄190天的辅食餐单
感觉太久没有给大家分享“水果宴”了，
平常大鱼大肉、小点心也没少给姐妹们分享，那今天轻松点给大家分享一个“汤”。
家里吃不完的水果，偶尔做个水果小甜汤也不错呢。
吃完饭喝点解解腻，为一餐饭画上一个完美的句号。
我发现最近好多姐妹都对积食的话题比较关心，我也都是推荐她们吃点山楂、西梅，都是可以促进肠胃蠕动。
毕竟现在也到了冬天嘛，各个小吃货都容易控制不住吃多，来一碗这样的山楂汤还是很有必要哒。
酸酸甜甜的，宝宝肯定也不会抗拒的，里面还放了小番茄、橘子。
关键是快手、一学就会！这样一碗下肚可太开心啦～
食材：小番茄10个、山楂10个、小橘子1个、冰糖20克、盐适量
烹制方法：煮
是否搭配主食：可以作为宝宝的饭后甜点
参考月龄：18个月以上
难易程度：无难度
制作时间：40分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
- 1 -
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：小番茄10个、山楂10个、小橘子1个、冰糖20克、盐适量
调味说明：冰糖的量可以根据小宝宝的情况适量减少哦~
- 2 -
小番茄焯水，水开后捞出。
- 3 -
山楂用盐水搓洗干净。
tips：盐水清洗可以有效去除山楂表皮的农药残留物哦~
- 4 -
山楂去核，切掉根部。
- 5 -
小番茄去皮、山楂放碗中备用。
- 6 -
锅中倒入山楂和冰糖。
tips：水开后煮10分钟左右，最好是水位下去1/2左右。
- 7 -
倒入小橘子。
- 8 -
大火再煮五分钟就可以关火啦。
tips：煮好后的应该会呈现较浓稠的液体~
- 9 -
然后把煮好的山楂倒入装小番茄的碗中。
- 10 -
再来点火龙果装饰一下，宝宝喝完乐开了花~
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
