人生最悲哀的事情就是当人家和你絮絮叨叨的时候，一股愁人味老往你鼻子里飘，但是你又不能不让别人说话。怎么办，憋着着气听完，不得不佩服国人的涵养。
所以，有口臭的人其实真的要

人生最悲哀的事情就是当人家和你絮絮叨叨的时候，一股愁人味老往你鼻子里飘，但是你又不能不让别人说话。怎么办，憋着着气听完，不得不佩服国人的涵养。

所以，有口臭的人其实真的要解决自己的口臭问题，不仅是对自己的身体做出的调整，也是对别人的一种礼貌。

那么首先要了解一下，为什么会有口臭，是因为吃了不好的东西吗？没那么简单吧，有的人365天，没几天不口臭的，难道365天都在吃一样的食物。当然不是的，如果仅仅是食物的问题，我们不吃这个食物就好了，但是根源并不在这。

我是一名国家二级营养师，主管护师，师从李星九老师，专业研究感冒多年，并擅长小儿消化调理，点击右上角关注我。

我们看下口臭的几个原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。

那么第一和第二种是属于口腔的问题，把牙齿刷干净，治理好炎症就好了。长期的导致口臭的原因其实是第三种消化不良。

在这里我来讲下小宝宝的积食，小宝宝积食为什么常伴有口臭，因为食物堆积在肠胃不能及时消化，厌氧菌发酵，散发出难闻的气味。

大人也是这样，如果消化机能紊乱就容易口臭。特别是常吃油腻辛辣食品容易引起所谓的上火。

容易上火的人平常要注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 日常多饮淡盐水、开水。 也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，消炎抗菌，清热解毒，清洁口腔。增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有野菊花、蕃楸草、箐橡草、金银花、黄连等可以清热降火解毒。

希望有口臭的朋友早日拥有清新口气！关注我，关注健康！

如果出现口臭，应考虑是否感染了幽门螺旋杆菌！幽门螺旋杆菌在我国的感染率约为50% ！感染率是相当高的，而且这种杆菌粘在胃壁上很不容易清除。有时经过治疗完全杀灭了，过些日子又口臭了，说明又感染了。感染的主要原因是我们的聚餐习惯不够健康，不够文明。我们中餐在聚餐时，亲朋好友往往互相夹菜，以显示热情，但很少使用公筷，都是用自己的筷子，这就为幽门螺旋杆菌的传播大开方便之门！过了小年就算春节了，大家开始走亲访友，很可能聚在一起大吃一顿，所以笔者建议：尽量实行分餐制；如果不能分餐，就尽量使用公筷。做到健康用餐、文明用餐。