猪筒骨炖汤的做法大全 大骨头汤的家常做法

猪筒骨的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,猪骨不仅仅营养价值高,而且在营养物质对比中,蛋白质含量比奶粉高23%,比牛肉高61%,微量元素铁的含量

本文最后更新时间:  2023-02-27 22:00:41

猪筒骨的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,猪骨不仅仅营养价值高,而且在营养物质对比中,蛋白质含量比奶粉高23%,比牛肉高61%,微量元素铁的含量比奶粉高9倍多,比牛肉高8.5倍,也比鸡蛋高1倍多,所以适量喝一些猪筒骨汤对身体非常有益。

▲猪筒骨

导读:猪筒骨煲汤的做法大全?

【猪筒骨煲汤】

  • 食材准备

主料:猪筒骨

辅料:白萝卜、胡萝卜、玉米、山药、葱、姜、陈皮

调料:料酒、盐

▲猪筒骨

  • 食材处理

①、葱切段、姜切片

②、将猪筒骨清洗干净,放入冷水中,加入葱段、姜片、料酒焯水,期间撇去浮沫,煮10分钟捞出清洗干净

③、白萝卜切块、胡萝卜切块、山药切块、玉米切块

  • 开始制作

①、起锅放入冷水,依次放入猪筒骨、姜片、葱段大火煮开10分钟,转小火慢炖

②、等汤汁变奶白色时放入白萝卜块、胡萝卜块、山药块、玉米块炖到食材软烂,放入少许盐调味即可盛出食用

小贴士:在炖猪筒骨汤时也可以加一些枸杞以及其他食材

▲猪筒骨汤

以上就是关于本篇问题的全部回答,希望能给朋友们做个参考,我是食味小崔,喜欢的话记得【点赞】、【关注】、【评论】,我会继续为您分享更多的美食干货!

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猪筒骨煲汤的做法大全?

很高兴回答这个问题,猪筒骨是一种很好的煲汤食材,价格也很亲民,营养丰富,含有蛋白质,维生素,大量磷酸钙,骨胶原等,二套经常喝骨头汤可以补充骨胶原,增强骨髓造血功能,有助于骨骼生长发育。

猪筒骨煲汤做法有很多种,白萝卜筒骨汤,海带筒骨汤,玉米筒骨汤,基本做法为:

1.筒骨洗净,烧水焯一下筒骨,捞出洗去血沫

2.将筒骨和别的煲汤材料(白萝卜、玉米或者海带)放入汤锅,加水大火煮沸,转小火炖2小时左右即可。

骨头捞出简单蘸酱油就是一道美味佳肴[爱慕]还可以用骨汤煮一碗米粉[爱慕]








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