维生素b12有什么用

糖尿病患者可能经常会用到维生素B12，医生的处方上写的是甲钴胺，那么维生素B12有什么用呢？为什么糖尿病朋友要使用这种药物？
自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能

糖尿病患者可能经常会用到维生素B12，医生的处方上写的是甲钴胺，那么维生素B12有什么用呢？为什么糖尿病朋友要使用这种药物？

自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12 ，但人体肠道中的细菌可以合成一部分维生素B12。

维生素B12被称为钴胺素，是B族元素中唯一含有金属元素的维生素，当身体缺乏维生素B12 ，会引起巨幼红细胞性贫血、消化道疾病和神经系统疾病。

贫血：维生素B12或者叶酸缺乏，会导致贫血，补充可增加脱氧核糖核酸的合成，改善贫血。

神经系统：减少烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

消化系统：促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，能够促进消化，促进蛋白质合成，对生长发育有重要作用。

周围神经病变：甲钴胺是一种内源性的辅酶B12 ，非常容易进入神经细胞，参与神经元胸腺嘧啶核苷合成，促进也算利用和核酸代谢，目前广泛用于神经病变和神经营养治疗。

当消化系统疾患时，会出现维生素B12依赖吸收的内因子缺乏，也会出现维生素B12作用障碍。

动物内脏、肉类、蛋类是维生素B12 的丰富来源，可以通过饮食补充维生素B12，豆制品经发酵会产生一部分微生物B12，人体肠道细菌也可以合成一部分。

糖尿病患者长期服用二甲双胍，会影响肠道对维生素B12的合成和吸收，因此对于服用二甲双胍的患者可以选择服用。长期血糖控制不理想将会引起周围神经病变，导致肢端麻木、疼痛、冷、热、破损等情况。妊娠糖尿病和糖尿病合并妊娠的患者常有不同程度的贫血，也可以用于以上患者，有一药多效的作用。

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VB12是以辅酶的形式发挥作用的，一个是参与合成蛋氨酸，一个是参与甲基丙二酸—琥珀酸的异构化反应。

VB12主要存在于肉类、动物内脏、鱼、禽、贝类及蛋类。乳类及其制品中含量较少。在植物性食物中基本不含VB12。正常饮食缺乏VB12少见，长期素食的朋友易缺乏。

缺少VB12会发生巨幼红细胞贫血、高同型半胱氨酸血症。素食朋友可以摄入发酵豆制品、菌类，必要时服用维生素VB12补充剂。

—来自《公共营养师基础知识》