大家好、我是老杨美食，看到这个问题就想起一道自己经常做的“懒人饭”，所谓的懒人饭其实也就是简单省事、做法简单。很适合赶时间的上班族。这道美食就是很多人经常做的电饭锅

大家好、我是老杨美食，看到这个问题就想起一道自己经常做的“懒人饭”，所谓的懒人饭其实也就是简单省事、做法简单。很适合赶时间的上班族。这道美食就是很多人经常做的电饭锅焖饭。

因为没有时间做饭所以很多上班族都会选择在外面点外卖或草草的吃个泡面解决问题。外卖害怕卫生安全问题、常吃泡面就更不健康了，经常吃泡面，会造成营养不良，缺乏维生素，从而导致肥胖等很多相关的疾病发生。这道简单省事、营养又好吃的电饭锅焖饭就是不错的选择。

电饭锅焖饭的做法:

<原料>大米适量、腊肠两根、香菇两个、洋葱一个、土豆一个 、红萝卜一个、青豆适量、葱一根、盐适量、生抽适量，耗油适量。

1.腊肠切小片;洋葱、香菇、土豆、红萝卜切丁;葱切丁备用。

2.炒锅上火倒入适量的食用油，先把葱丁爆香，然后倒腊肠片煸炒，依次倒入胡萝卜丁、土豆丁、洋葱丁、青豆，加入生抽、蚝油、少许盐、翻炒均匀关火待用。

3·我们把电饭煲里的米淘好，倒入炒好的菜丁，加入适量的水，然后按下煮饭键。

4.香气喷喷的焖饭拌一下就可以开吃了。

一道超级入味的“一锅焖”美食，腊肠加上时蔬可以荤素搭配、营养丰富、而且做法简单省事，是上班族和生活快节奏没太多时间做饭人的最佳选择。

谢谢邀请！一锅焖的菜是非常的省事的。最适合把家里面上次没吃完的剩菜。。混合到一起吃，这样不浪费粮食还省钱。

第一中就是大锅菜啦！先放花肉，把它编抄一下，出出油，这样的肉到时吃着不油，而且还非常有筋道。然后把白菜青菜了，豆腐蘑菇都进去炒一下，然后加水，水滚了以后放入粉条。粉条煮之软硬正好即可，然后放入盐调料味精。撒入葱花，香菜，许可出锅

第二中是汤面条。这种做法更加简单。如果上顿吃剩的有肉菜或者素菜的话。直接起锅加水水滚以后放入上次剩菜菜。全部倒入锅中。然后下入适量的挂面或者是手工面条都可以。只面条熟即可。然后适当的放入盐调料，葱花，香菜出锅。

我为大家推荐的两种一锅焖都是最简单最省事，而且是最省钱最不浪费的。希望大家可以采纳，谢谢！