宝宝脾胃虚说明宝宝肠胃消化不良、积食、肝火旺盛、吸收功能差。家长应帮助宝宝滋养脾胃、补充气血、促进肠胃消化。孩子在成长过程中，家长常常是会担心宝宝的营养和适量不够

宝宝脾胃虚说明宝宝肠胃消化不良、积食、肝火旺盛、吸收功能差。家长应帮助宝宝滋养脾胃、补充气血、促进肠胃消化。孩子在成长过程中，家长常常是会担心宝宝的营养和适量不够，总是比较主观的给孩子喂食过多，造成宝宝消化不良、积食等，致使宝宝脾胃虚弱。

三个月的宝宝还太小，身体的抵抗力也是非常低的，所以若宝宝身体出现问题，最容易演变的症状之一就是脾胃虚的症状。

脾胃虚弱的症状

1、消化不良、积食、腹胀、呕吐等，从外观可以看到宝宝身体消瘦，面色枯黄。孩子多面，头发稀疏，指甲脆薄有白点等症状。

2、舌苔中间厚白，两侧泛红，这是虚火旺的症状，肝火旺故脾虚。

3、大便频繁，量大，食后即拉，但宝宝食欲正常。食欲不佳是脾胃虚弱偏内热，大便会比较干燥，导致脾胃虚弱偏内热的原因，可能是宝宝多食用零食或过量饮用牛奶所致。

4、宝宝容易受凉，因着凉引起肠胃感冒或不适。

如何改善宝宝脾胃虚弱

1、捏脊推：捏脊没有任何副作用，是物理疗法，可放心使用，操作也很简单。但捏脊推拿短期会比较有效果，长期使用此法，因机体产生耐受性，所以后期效果不佳。

2、降肝火：保持好的睡眠，多喝白开水。睡前两小时不要进食，晚饭要吃七分饱。近期要清淡营养，以蔬菜水果为主，杜绝孩子吃零食。适量的补钙可有助睡眠。

3、食疗：牛奶、小米汤、鳝鱼汤等可健脾益气，勿食寒凉食物，睡前两小时喂些蜂蜜水有补中养脾，消除烦躁的功效。宝宝最好的营养口粮还是妈妈的母乳。坚持喂养一年母乳对宝宝好处多多。

3、及时注意给宝宝保暖，避免宝宝受凉，引起肠胃不适。

4、带宝宝适量锻炼身体，可促进宝宝肠胃蠕动。

5、注意宝宝饮食卫生，切勿暴饮暴食，可少食多餐。如果宝宝食欲不振，可暂断宝宝吃饭，勤给宝宝喂水，等宝宝饿了自然会主动吃饭，家长千万不要妥协给宝宝吃零食。

改善宝宝脾胃虚弱还是要以母乳为主，辅食为辅，万不可用辅食替代母乳。宝宝还小，脾胃虚弱还需慢慢调理，控制宝宝饮食。

请关注@孕育岛，这里有你知道和不知道的事等你来讨论~

@头条育儿#育儿经#

你好。三个月的小宝宝调理脾胃最好用推拿的方法。我的宝宝小时候脾胃不好时我就是用的这个方法。告你几个相关的穴位。

1.脾土。在拇指的指腹。旋转着揉，是补脾土，直线推，是清脾土。主治:消化不良，呕吐。

2.大肠。在食指的外缘一侧，即指尖至虎口成一直线。从食指指端直推至虎口，是推大肠，从虎口推至食指指端是清大肠。主治:腹泻，呕吐，脱肛。

3.月反门。在第一掌骨掌侧中点赤白肉际处。用拇指直推，自指根向掌根为清，反向为补。主治:呕吐，腹泻，消化不良，气喘。

4.足三里。外膝眼直下3寸，胫骨外侧约一横指处。这里3寸是指宝宝的三根手指宽度。用拇指揉或按。主治消化不良，呕吐，腹胀，腹泻。

还要注意，小月龄的宝宝推拿时一定要注意力度，要轻柔。一般一个穴位200次左右即可。