补肾吃药好还是饮食调理好
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谢谢邀请！首先要说明一点，中医理论的肾与西医解培学的肾脏是两回事，两者没半分钱的关系。中医理论上的肾是一个无形的系统，但它
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谢谢邀请！首先要说明一点，中医理论的肾与西医解培学的肾脏是两回事，两者没半分钱的关系。中医理论上的肾是一个无形的系统，但它却与五脏紧密联系，产生作用。肾藏精，主骨生髓，为先天之本，其中肾精主生殖，有濡养各个脏腑的作用，一旦肾的系统出现障碍，失去平衡，则无法担负生殖，濡养脏腑的职责，会使整个身体功能受到影响，形成一种非健康的状态，如出现潮热盗汗，头晕耳鸣的表现症状，中医理论称为肾阴亏虚。出现肢寒畏冷，阳痿早泄，中理论称为阳虚。那么，肾虚是吃药滋补好，还是吃补肾的食物好呢？下面就来和大家谈谈这个问题。
药食同源，中理论认为，任何一种食物都存在四气五味(寒，热，温，凉四气。辛，甘(淡)，苦，酸，咸五味):，都有对证功效，都有治疗疾病的作用。如大家熟悉的蒲公英，它的四气(四气就是药性)就是性寒，它的五味是苦。寒的对证是热，苦的作用是清泄，燥湿。所以，蒲公英有清湿热，泻火的功效。其它食物也是同理，都有治病的功效。既然药食同源，也就无所谓药补，食补，只要有对证功效，对证用药物或食物，能够把肾虚补回来，就是好！
肾虚有肾阴虚，肾阳虚，以及阴阳双虚三种基本证型。如果单纯地以狭义(单纯的食物)的食物来补肾，这有点困难。若用广义的食物(含药物)来补肾，那疗效肯定好。如肾阴亏虚证，在服用滋补肾阴药物的同时，再食用一些滋阴的食物，如桑椹子，银耳，鸭肉等滋阴食物。肾阳虚证，在服用温补肾药时，再食用一些韮菜，牛羊肉，牛鞭，羊蛋等补阳食物，这样双管齐下，疗效肯定比单一的药补，食补要好。
以上一点浅述，如有不足，望评论补充。
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是药三分毒，食补呢见效慢，你可以通过锻炼的方式让你重振男人雄风。
