脸变小的方法 让脸变小最有效的方法

既想大脸变小脸，又想追求快狠准的效果，那就得对症下药，水肿、脂肪、肌肉、骨骼你究竟是哪一种，又该怎么办？懂懂今天就教你如何大脸快速变小，快点get起来！
一、水肿型

之前懂懂深扒

既想大脸变小脸，又想追求快狠准的效果，那就得对症下药，水肿、脂肪、肌肉、骨骼你究竟是哪一种，又该怎么办？懂懂今天就教你如何大脸快速变小，快点get起来！

一、水肿型

之前懂懂深扒过日式小颜徒手整骨术，很多人反馈一顿操作之后感觉脸立刻变小了，其实这就是一种通过按摩消除水肿的手法。一个疗程上千元，效果出了门维持不了二十分钟就恢复原状，所以这种智商税还是敬而远之吧。

要想去除水肿，最好的办法就是夜间少喝水，多吃一些西瓜、薏仁等消肿利尿的食物，同时配合着一些仪器进行面部按摩就能得到很好地改善。

二、脂肪型

说白了就是肉肉脸，面部脂肪堆积导致的脸大，就为人所熟知的办法就是减肥。但是减肥一是难以坚持，另一个是没有局部瘦脸的方法，只能等到全身瘦下来脸才有可能变小。这个过程一般都比较漫长，不符合题主快速达到效果的诉求。

所以第二种办法就是面部吸脂，长远来说面部吸脂对于脂肪型大脸的效果还是很好的。2~3毫米的脂肪抽吸切口可以位于隐蔽的颞区发际内、耳屏前或耳垂沟后，伤口愈合后几乎无痕迹。

三、咬肌型

针对咬肌肥大问题的脸型，最常见的方法就是注射瘦脸针，通过干预神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛麻痹，达到肌肉萎缩的效果。

这种属于微整形项目，无创口随做随走，见效也比较快，但是只能维持3-6个月就要去补针，一般注射三针左右的肉毒素就可以维稳。预算充足的话建议打进口保妥适弥散小效果好，也可以打性价比高的国产衡力，但衡力的话注射肩部、腿部这种大面积区域更好。

四、骨骼型

要想解决骨骼型大脸，也就是高颧骨或者下颌角宽大问题的宝宝，只有削骨手术可以很好地改善。以这个妹子为例，许多需要削骨的人都是面部bug比较明显，对于外貌改变是刚需级别并非锦上添花的宝宝。

可以看到手术前的她下颌角又大又宽几乎呈90°角，导致侧脸很方。同时颧骨不仅高还外扩，正面看脸特别大还不对称。其实妹子的五官没有太大问题甚至挺好看的，但是因为轮廓问题完全凸显不出五官的优势。

做了颧骨内推和磨骨的她，通过术后图可以明显看出，下颌角曲线变得流畅，不管从正面还是侧面脸都变窄变小了。

准备去磨骨的姐妹要先去拍个头颅片，在安全空间内进行调整，不要过度追求“一刀切”效果。人体需要张口咬合，下颌角位置还有神经线，一定要选择有资质的医生才能保证手术的安全性。变美不要盲目去整五官，面部轮廓很重要。每个人面部存在的问题不同，改善的方法也不同。

如果只知道自己脸大，不清楚自己是哪种类型、怎么去改变的宝宝可以发照片给懂懂帮你分析哦~我是解答牙齿和面部轮廓问题的懂懂博士，关注我，变美不迷路。

谢邀。要知道大脸的女生看起来也不精致，没有女人味，那么该做什么来瘦脸呢？能瘦出精致小巧的瓜子脸吗？

按摩瘦脸

步骤：

1、用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，在持续5到7秒后放开，后再重复动作，约5次。

2、然后用同样的方法，用手掌部抵住下颚再重复5次。

3、握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端的胸锁乳突肌（转头时脖子处出现的肌肉）5-7次。（按摩的重点在于坚持，基本有毅力坚持一年以上才可以呢）

咀嚼瘦脸

不正确的咀嚼方法不但会影响你匀称的脸型，还会使腮帮变得格外杰出，这样即便你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方法是食物能在牙齿两边细嚼15到25下，并且要渐渐的咀嚼，这样才能使脸部立体。

怎样改变大脸，以上2个方法都get到了吗，不要懒惰，动动手、动动脸，赶快瘦起来吧。

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