刚刚生了孩子的产妇应该吃什么好 刚生完孩子的产妇吃什么营养品

刚生完孩子，几天了？我做月嫂多年了，把刚生完孩子的注意事项说说吧。
顺产的产妇:刚生完孩子就可以喝红糖水，鸡蛋，烂面条，小米粥，牛奶，炒菜（软烂点），精瘦肉，刚生完孩子身体虚弱，胃也弱，所以

刚生完孩子，几天了？我做月嫂多年了，把刚生完孩子的注意事项说说吧。

顺产的产妇:刚生完孩子就可以喝红糖水，鸡蛋，烂面条，小米粥，牛奶，炒菜（软烂点），精瘦肉，刚生完孩子身体虚弱，胃也弱，所以就要吃软烂的好消化的食物，多吃流食，不吃生冷发硬的食物，烹调时要少油少盐，因为妈妈怀孕期间身体里储存了大量的盐分水分需要在产后排除体外，所以不需要多盐，吃盐多了也容易引起妈妈盐潴留，千万不能马上就喝鸡汤，猪蹄汤，乌鸡汤，排骨汤等等那些油腻的下奶汤。因为妈妈的奶水还没有下来，奶水大量下来的时候，有个涨奶期的，那些汤里脂肪含量高容易堵塞乳腺管，如果你很早就喝了那些汤，本来涨奶期就是涨得难受，你就会更痛苦的，甚至于会引发乳腺炎。

坐月子第一个星期饮食早点就是清淡，目的是帮助排除恶露，清淡饮食好消化，开胃，养胃，为以后的营养摄入打基础，你有好胃口，以后那些肉类才能吃下去，一下子把胃吃倒了，没有胃口了，你就啥也不能吃了，怎么恢复身体呢？等涨奶期过去了，才可以吃鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等等的下奶汤。鸡一定要吃公鸡，不要吃母鸡，公鸡汤是下奶的，母鸡汤是回奶的。
剖腹产的:刚生完六个小时不能进食喝水，平躺着，不能翻身，必须要排了气才能吃点流食，小米粥，然后才能吃饭，剖腹产和顺产不同的是:剖腹产不能吃产气的食物:牛奶豆类红糖……，不然就会肚子不舒服了。
剖腹产因为手术前不能进食，术后六小时不能进食，胃更弱些，更要多吃流食，慢慢的养养胃，其他的和顺产的都一样了。

我是静美的百合，从事月嫂多年，点击右上角关注我，我们共同探讨关于坐月子和育儿的话题。

产妇刚刚生完孩子，身体很虚弱，但是开始一周千万不要给产妇吃特油腻的食物，有些亲属怕产妇身体不好，快给她吃点大鱼大肉补一补吧，这是不对的，开始的一周吃东西要以清淡的为主，有利于产妇给宝宝哺乳，第二周开始在慢慢补别的，一点一点循序渐进就可以了。

月子里可以吃点猪蹄海带汤，小白菜排骨汤，小鸡汤，还有就是我听有的老人告诉我，剖腹产的产妇在月子里的时候喝一点鸽子汤，不然以后阴天下雨刀口会痒，我当时没听，现在偶尔会痒，不知道跟没喝鸽子汤有没有关系，嘿嘿～