用什么泡脚可以增强体质 泡脚能增强身体免疫力吗?
泡脚前先要知道自己身体有哪些方面的病症，再有针对性地泡脚，不同的病症，加入不同的佐料。脚称为人体末梢，末梢的血液循环不好会导致手脚冰凉，可引起风湿、血液瘀滞，如糖尿病患者脚
泡脚前先要知道自己身体有哪些方面的病症，再有针对性地泡脚，不同的病症，加入不同的佐料。脚称为人体末梢，末梢的血液循环不好会导致手脚冰凉，可引起风湿、血液瘀滞，如糖尿病患者脚凉可预示是病情恶化，女性脚凉能引发痛经、子宫肌瘤、泌尿系统疾病，脚凉蔓延至后腰易引起肾脏方面疾病，蔓延至胃引起胃寒。
现推荐几种泡脚加佐料方法如下:
缓解脚凉泡脚方:①泡脚加盐，能降肝火、平稳血压；②食醋泡脚，针对脚干、脚皲裂。开裂严重者，待醋熬煮后先熏后泡，能改善脚干裂，起到杀菌作用。可用花椒和醋配合使用，醋加入1-2两熬好倒在泡脚热水中。③体内有风寒或感冒初期、风湿、内风湿关节炎、手脚冰凉、宫寒不孕、痛经等寒凉之症可用生姜切片熬水泡脚；④艾叶熬水泡脚，适应身体体有风寒、气管炎、风寒感冒、哮喘等病症；⑤食盐泡脚，适用于肝火旺、脑鸣、耳鸣、容易上火的人群等。用佐料泡脚的功效还有缓解高血压、身体内热、等泡脚方就不一一列举了，凡一体多病的要分清病的主和次再逐步缓解病症。
寒从脚下生，脚凉是大病，要想健康先从脚开始。经常泡脚，胜吃补药，能减少感冒。泡脚是养生保健，需要日积月累，一年四季都要泡脚。
有条件可以加一些中草药，不过一般是身体有点问题才行！要是身体没多大问题加中草药完全是浪费！可以简单一点！白泡:就是什么都不加，可以促进血液循环。加盐:杀菌效果好，预防脚气。加醋:软化角质可以预防死皮，美白脚面。加姜:去湿效果好，预防湿气。加柠檬:可以提神。等等，最好就是有条件可以在泡完脚能按摩脚心，好处也是比较多的，主要是可以调肾气就不一一列举，泡脚以20-30分钟为主中途可加热水，饭前后一小时外，水过脚背即可！
