痛风患者能喝红酒吗 高尿酸血症和痛风膳食指导

中国人酒水的消费量高，尤其是逢年过节的时候，酒水更是必不可少。而对于痛风患者来说，大多数人都了解不能喝啤酒。红酒在更多人的认识中具有一些保健功效，对于痛风患者来说是否

中国人酒水的消费量高，尤其是逢年过节的时候，酒水更是必不可少。而对于痛风患者来说，大多数人都了解不能喝啤酒。红酒在更多人的认识中具有一些保健功效，对于痛风患者来说是否可以喝红酒？

红酒中因为含有花青素和白藜芦醇而一直被大众赋予各种保健功效，但是这些营养物质的含量相对而言比较少，难以改变红酒中酒精的存在，毕竟其酒精的含量也不低。

其实痛风患者并不适合饮用酒水。白酒和啤酒中所含有的鸟嘌呤核苷比其他的核苷、核苷酸更加容易被人体吸收，也就容易引起痛风的发作。更重要的是白酒、啤酒和红酒中所含有的酒精。酒精不仅增加尿酸的形成，而且能够使血乳酸浓度升高，抑制肾小管分泌尿酸，造成肾脏排泄尿液减少，引起痛风患者病情加重。

对于痛风患者来说，戒酒势在必行，即使是少量饮酒也会增加体内尿酸的含量，最好的办法就是戒酒。在戒酒的同时，痛风患者还要在饮食上减少嘌呤的摄入量，增加尿酸的排出量。

成年人每天需要饮用1700毫升水，而根据《2016中国痛风诊疗指南》的推荐，痛风患者每天只要饮用2000毫升水，只有摄入足够的水才能增加尿酸的排出量。

在选择饮用水上，白开水和淡茶水都适合痛风患者。苏打水对于痛风患者来说也是一种非常好的选择。这是因为苏打水可以碱化尿液，增加尿酸的排出量。苏打水中含有碳酸氢钠，因水中含有游离的碳酸氢根离子而呈碱性，有助于痛风患者碱化尿液，排出尿酸。

如果您对这个问题有好的建议，欢迎您在下方留言评论

我是王桂真，欢迎您关注【王桂真营养师】头条号，一起聊聊健康，让我们吃的健康，吃的放心

痛风病人不建议喝酒，不管红酒，白酒，其实啤酒