吸烟对人体的危害有哪些?又是如何造成的? 吸烟是怎样危害健康的

12岁开始吸烟，今年25岁了，作为一名14年烟龄的资深老烟枪，为您亲测吸烟伤害！
1.咳嗽、胸痛。
因为烟中含有大量烟雾颗粒，吸进肺部会附着在肺小泡中，伤害肺部纤维，引起发炎，发炎引起的

12岁开始吸烟，今年25岁了，作为一名14年烟龄的资深老烟枪，为您亲测吸烟伤害！

1.咳嗽、胸痛。

因为烟中含有大量烟雾颗粒，吸进肺部会附着在肺小泡中，伤害肺部纤维，引起发炎，发炎引起的胸痛虽然不是很明显，但是会有持续性的刺痛感。同时，因为有颗粒吸进，肺部的应激反应会让你极想咳嗽排除异物，所以会一直干咳恶心。

2.身体一直处于亚健康状态，长期失眠、气短、恶心。

一天中很多时候都感觉乏力，可是当你要睡觉休息时却怎么也睡不着或者一直是浅睡眠状态。睡觉后常常会因为像有人掐着你脖子一样的窒息感，逼着你惊醒，大口大口的呼吸才能缓解这个感觉。我有习惯是每天早晨醒来就抽两根烟，可是，空腹抽烟会使胃部受伤害，引起恶心干呕。

3.加快皮肤衰老。

我今年25岁，照理说我皮肤状态应该不错，因为我身边的同龄或稍微大我一点的不抽烟的朋友皮肤都是白白嫩嫩的，而我皮肤暗黄皱纹很多，嘴唇颜色也是发黑的，在他们身边我更像是30岁的大叔。其实这不是特例，我有一对表兄弟，哥哥35岁从不抽烟，弟弟32岁抽烟20多年，身高差不多，当他们一起出去时，别人总是认为抽烟的弟弟年纪更大。

我今年也想戒烟了，其实抽烟的感觉真的会令身体不舒服，你感觉的舒服更多是心瘾的假象。

诚心奉劝看了这篇文章的烟民戒烟，不抽烟的兄弟姐妹们也能够多鼓励身边朋友戒烟，毕竟二手烟的危害也是不容小看的。

祝大家身体健康、长命百岁！

烟草烟雾中含有数百种有害物质，有些是直接损害人体健康，有些则是在体内外与其他物质发生化学反应，衍化出新的有害物质后损伤健康。目前已知烟草烟雾中含有69种致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，导致肿瘤。有证据提示，吸烟可导致的癌症有肺癌、口腔及鼻咽癌、喉癌、乳腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结直肠癌和急性白血病。此外，吸烟者的吸烟量越大，吸烟年限越长，癌症的发生风险就越高。

吸烟对肺的损伤很大，可导致慢阻肺和青少年哮喘，增加肺结核的发病风险；吸烟还会导致动脉粥样硬化的发生，引发多种心脑血管疾病；还可以导致男性勃起功能障碍、女性流产，以及2型糖尿病。

然而，国人中，70％以上不能全面了解吸烟对健康的危害，60％以上不了解二手烟暴露的危害。这是造成我国吸烟率居高不下、被动吸烟现象普遍存在的重要原因之一。