什么是幽门螺杆菌？
幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。
目前我国Hp感染率约50%。
Hp感染是目前最明确的胃癌发生危险因素。
感染幽门螺杆菌，

什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。

目前我国Hp感染率约50%。

Hp感染是目前最明确的胃癌发生危险因素。

感染幽门螺杆菌，这2种汤坚持喝，帮助杀菌养胃：

暖胃猪肚汤

对于大多数人来说，胃是一个脆弱的器官，很多人喝冰可乐、冰啤酒，贪图一时的口舌之快，冻伤了胃。

这种胃痛，若是长时间不理睬，会累及多个脏腑，引发吐血、便血、呕吐等症状。

对此，给大家推荐的是：<暖胃猪肚汤>，起着暖胃的功效

【材料】猪肚150g，胡椒3g，桂圆15g，紫苏叶10g，大枣3颗，生姜5片，葱、蒜适量。

【做法】将材料洗净、放入煲中，用文火煲1个小时。如果你觉得材料不太充分，还可以将鸡肉去皮，加入一起煮。

鸡内金小米粥

对肠胃来讲，食物导致胃损伤是一个很大的原因。就是吃了不该吃的食物，例如吃了酸甜香辣的食物，这些都是对胃有刺激的食物，导致肠胃不适、食欲不振。

对此，给大家推荐的是：<鸡内金小米粥>，一款不失营养又能养胃的粥品。

【材料】小米100g，鸡内金15g，山楂10g，白萝卜籽10g。

【做法】小米炒熟，其他材料洗干净，然后放入煲中，加入水，用文火煲煮，沸腾后加入盐，便可以开始吃了。

百结岩桂茶汤:

如果嫌上面两种汤麻烦，胃不好的人，生活中可以制作养胃茶水喝，将百结叶和岩桂除杂、晾干，以红茶工艺翻炒，然后制成丁香叶岩桂红茶包，泡入沸水中5分钟即可饮用。

百结岩桂茶是暖胃养胃的好手，《医林篆要》记载：百结暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。中医认为，岩桂有很好的药用价值。二者搭配成泡水喝，养胃益胃，还可抑制幽门螺旋的滋生，预防胃癌。

除了喝汤，这几种食物坚持吃，也能帮助你杀菌养胃

卷心菜

卷心菜是我们日常生活中很常见的蔬菜。有很好的养胃杀菌的效果。如果胃感染幽门螺杆菌，多吃卷心菜，有助于抑制幽门螺杆菌的繁殖，修复受损的胃粘膜。坚持常吃胃都会好起来。

大蒜

很多人不喜欢大蒜的味道，但其实大蒜中富含着大部分大蒜素，各种维生素等物质，特别是紫色皮衣的大蒜，含有能够抑制幽门螺旋杆菌的物质，建议：每日摄入3瓣为佳，过量食用对胃部也会造成刺激。

西兰花

西兰花的营养价值也很高。它属于十字花科食物。如果你在日常生活中多吃西兰花，你可以获得良好的胃消毒效果。它可以帮助加强胃的消化和吸收，帮助修复受损的胃粘膜，胃会回报你。

避免感染幽门螺杆菌，尽量这样做：

1：不要嘴对嘴喂饭

中国保守的喂养方式，家长将食物嚼碎之后再喂给孩子，如果家长患有慢性胃炎，就会将病菌通过口口喂养的方式污染给孩子。

2.不要暴饮暴食

大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的问题，例如诱发胰腺炎，也会加大感染幽门螺杆菌的风险。

3、注意卫生

预防幽门螺杆菌感染，要管好嘴。

比如，要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生。

在集体用餐的时候，要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。

除此以外，还要注意卫生，不要随意的用嘴给小孩子喂食，以免传染孩子。

4、避免家庭群集

预防幽门螺杆菌，应该避免经常聚集在一起。

有研究表明，幽门螺杆菌的感染，具有家庭聚集的倾向。

另外，由父母感染给子女的概率比较高，希望幽门螺杆菌感染者积极做好预防。

5、做好口腔护理

研究发现，大部分的幽门螺杆菌感染者，都具有一些口腔问题。

因此，对于幽门螺杆菌感染者来说，保持口腔健康，也是很好的预防幽门螺杆菌感染的方法。

这对以后预防幽门螺杆菌也奠定了相应的基础。

分享三个养胃小动作：

1：揉腹部

吃完饭以后，将双手搓热，以肚脐为中心顺时针转圈按摩。

这个动作有利于帮助食物的消化吸收，减轻胃部的负担，每次按摩五分钟，每天按摩不要超过三次

2：活动脚趾

从经络看，胃经经过脚的第二、三趾间，经常活动脚趾可收获健脾养胃功效，双脚着地，然后做脚趾抓地的动作即可

3：腹式呼吸

吸气的时候尽量让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再吐气。

幽门螺杆菌感染十分常见，因其主要通过消化道传播，常常在根治治疗后又容易再次感染，所以对于幽门螺杆菌应重在预防，感染一经确诊，则应积极行根治治疗。

目前对于幽门螺杆菌的根治，临床上推荐使用标准抗幽门螺杆菌方案，应包括一种质子泵抑制剂、一种铋剂和两种抗生素，疗程2周，由于幽门螺杆菌的耐药率逐年增加，所以具体方案应在专业医生指导下进行。

除了上述根治方案外，要说其他什么汤能够治疗幽门螺杆菌，几乎是不可能的。而幽门螺杆菌应重在预防，注意保持良好的饮食习惯，避免相互夹菜，饭前便后要洗手，瓜果蔬菜要清洗。如果家中存在感染者，建议大家分餐或分餐具，必要时一起检查，一起治疗。

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