芒果怎么做奶昔 牛奶芒果加热牛奶结块

这种超奶油芒果冰沙是最好的夏季冰沙食谱。它由新鲜芒果和少量配料（不含乳制品或乳制品）制成，可最终解渴。
我是一个芒果爱好者。在芒果季节到来的时候，我总是在市场上买几只新

这种超奶油芒果冰沙是最好的夏季冰沙食谱。它由新鲜芒果和少量配料（不含乳制品或乳制品）制成，可最终解渴。

我是一个芒果爱好者。在芒果季节到来的时候，我总是在市场上买几只新鲜芒果来制作各种食谱。但是没有比这芒果冰沙更容易的食谱了。只需三分钟即可完成制作，而且味道令人赞叹。

您应该使用新鲜芒果还是冷冻芒果？

我喜欢季节性饮食，因此如果芒果旺季，我将在此冰沙食谱中使用新鲜芒果。您可以将芒果切成立方体，也可以用玻璃杯将芒果从皮肤上去除。

如果您使用新鲜芒果，则请确保在食谱中使用冷冻香蕉，以使冰沙保持美味，浓密和凉爽。

但是，如果没有新鲜芒果或没有新鲜芒果，则绝对要使用冷冻芒果。如果您使用冷冻芒果，则可以使用新鲜香蕉。换句话说，只需确保至少芒果或香蕉已冷冻。

多少个芒果可以煮一杯？

一个平均12盎司的芒果将提供大约一杯水果。如果您将冷冻芒果用于此食谱，则将使用两杯冷冻立方芒果。

您可以将芒果冰沙做成素食主义者或无乳制品吗？

绝对！您可以制作带或不带牛奶的芒果冰沙。并且，如果您需要某些成分的自制食谱选项，请查看我的自制腰果牛奶 ，我的自制酸奶或我的自制椰子酸奶。

您还可以使用商店购买的无乳牛奶和无乳酸奶。或者您可以使用全脂酸奶。这完全取决于您。

制作步骤：

准备食材： 芒果一个 酸奶盒装一盒 小冰块四个

1、把芒果切开，用刀在果肉上画格子

2.把切好的芒果、酸奶、冰块放破壁机中

3.按下破壁机的奶昔功能机打七至八秒即可

4.打好的奶昔倒入自己喜欢的杯子中，上面可以点块芒果或者其他的水果点缀。

小贴士：

1、冰块的水要凉开水， 不可以用自来水！！

2、芒果的多少根据自己的口感添加， 喜欢浓点多加些芒果。不喜欢酸奶可以用牛奶代替哦

3、注意芒果的食用量每天吃芒果不能够超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。还是就是芒果热量特别高，多食会很容易上火。

4、吃完后及时清理残留在皮肤上的芒果汁肉避免皮肤发生过敏反应。芒果里含有的刺激性物质比较多，芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。如果出现红肿现象需及时就医。

5、这款饮品不可空腹喝，肠胃虚寒及腹泻者不宜饮用。