大家好我是佳哥，来自山东临沂，地道临沂人，为大家分享各种临沂特色美食与家常美食的做法，我来回答这个问题。夏天正是黄瓜大量上市的季节，黄瓜含有大量的水分和维生素、膳食纤维，

大家好我是佳哥，来自山东临沂，地道临沂人，为大家分享各种临沂特色美食与家常美食的做法，我来回答这个问题。

夏天正是黄瓜大量上市的季节，黄瓜含有大量的水分和维生素、膳食纤维，不含脂肪。是一种非常健康的蔬菜，同时是减肥者最喜欢的蔬菜了。

黄瓜的吃法

黄瓜最适合的就是生食了，直接当做水果吃或者做成凉拌菜是最常见的吃法。同时黄瓜也可以当做配菜，做成各种美食。

凉拌黄瓜的做法

凉拌黄瓜的做法有许多，每个地方或者每个家庭在凉拌黄瓜这个菜的做法上会有许多不同。在我们临沂，黄瓜一般都会用麻酱和蒜泥凉拌，下面就给大家简单介绍一下。

1️⃣黄瓜洗净后去皮，然后拍一下切成段，切成段后用盐杀一下水。

2️⃣取麻酱适量，用生抽和香醋（二比一）化开，然后根据个人口味放入适量蒜末，香油和耗油拌匀备用。

3️⃣喜欢吃辣的朋友还可以再准备一点油泼辣子。

4️⃣把黄瓜和麻酱放入辣椒油，不需要加盐，拌匀即可，喜欢香菜也可以添加香菜提味。

5️⃣一份美味的麻酱凉拌黄瓜就做好了。大家赶紧试一下吧。

以上就是我的推荐，个人做法，供大家参考。谢谢大家的阅读，欢迎留言交流美食经验。

朋友们好，很高兴回答这个问题，黄瓜凉拌清脆爽口，特别开胃，而且物美价廉，非常适合夏季食用，是家家户户厨房中不可缺少的一道凉拌菜。下面详细说一下凉拌黄瓜的做法，一斤左右顶花带刺的嫩黄瓜所用的料汁为：两瓣大蒜拍碎切细、小葱一根切葱花、小米辣一个切成圈，芝麻少许放入碗中，在往碗中倒入三十克左右的热花椒油激发出调料的香味（可以自己制作花椒油，锅中烧热倒入一两左右的菜籽油烧热，然后放入二十粒左右的花椒炸出香味，再把花椒捞出即可），然后向碗内倒入三勺老陈醋、一勺海鲜酱油、香油适量、白糖一勺、盐适量、鸡精适量、三十粒左右油炸花生米、捞拌汁一勺、几颗香菜切成小段搅拌均匀，这样凉拌黄瓜的料汁就调制好了。拌入拍碎切段的黄瓜中搅拌均匀就能食用了[微笑]。

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