产妇吃啥补气血最快最好 产后什么时候补气血最好

土公鸡吃了对身体好！好香好营养！鲜艳的羽毛，象征着生命力；
火红的鸡冠，预示着健康；
多茧的鸡脚，说明散养。
关于美食的形成，食材与烹饪技术同样重要；这款土公鸡肉香味美，让人吃完想要

土公鸡吃了对身体好！好香好营养！鲜艳的羽毛，象征着生命力；

火红的鸡冠，预示着健康；

多茧的鸡脚，说明散养。

关于美食的形成，食材与烹饪技术同样重要；这款土公鸡肉香味美，让人吃完想要舔嘴巴的好吃！

优质的土公鸡

营养价值与母鸡竟有如此区别

公鸡肉属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症状有不错的疗效。

且公鸡肉可补虚损，益虚赢，行乳汁，是产妇首选补品。

产妇公鸡汤做法

食材：公鸡1只、糯米20克、枣6颗、枸杞子10粒、香菇3朵、人参1根

调料：食盐适量、姜少许、小葱少许

做法：

糯米淘洗干净，放清水里浸泡两个小时

红枣、枸杞、香菇、人参清洗干净后泡发

鸡处理一下：去掉鸡屁股，将内脏掏干净后清洗干净

糯米、红枣、枸杞和香菇塞进鸡腹中，用牙签封口

将鸡放入砂锅中，放入两片姜、几个红枣、人参加入半锅清水，大火烧开转中小火，慢慢炖，加入少量盐、撒葱花姜末。

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气血要温补，也就是慢补，还要先解决胆胃上逆问题否则补不进去，快速补充气血是不可能的。