首先，我们来了解一下黑头到底是什么。“从医学角度讲，黑头粉刺属于‘开放性粉刺’。”“它们代表着一个微小的皮肤开口(毛孔)，这个小孔被塞在所谓的皮脂腺单位的表面。这个塞子

首先，我们来了解一下黑头到底是什么。“从医学角度讲，黑头粉刺属于‘开放性粉刺’。”“它们代表着一个微小的皮肤开口(毛孔)，这个小孔被塞在所谓的皮脂腺单位的表面。这个塞子是由皮脂(或油)和污垢组成的，它有一个开放的顶部，所以你可以‘看进去’，这让它看起来是黑色的。”不幸的是，它们在我们当中的一些人身上比其他人更明显。“黑头的外貌会因年龄、皮肤护理方案、激素状况和遗传等因素而有所不同。”“我们只能控制这些变量的某些方面。黑头很明显的人通常是青少年，但即使是老年人也会有黑头。”

市面上有很多产品声称可以祛除黑头，但哪种方法才是最好的呢？我总结了去除和预防黑头的五种最佳方法。与所有的护肤方案一样，重要的是要记住，定期保养和成分或方法本身一样重要。一旦你找到了最适合你皮肤类型的方法，坚持常规就成功了一半。

1. 用小苏打去角质

“当我们要尽量减少黑头的出现时，去角质是我们能控制的唯一变量之一。”你可以用清洁剂、刷子和海绵轻轻擦洗堵塞的毛孔，但你的冰箱里可能已经有了一个关键元素。“小苏打是一种经常用于微晶磨皮的成分，作为一种去角质的方法，经常使用小苏打可以帮助减少黑头。”将小苏打和水混合，形成一种温和的擦洗膏。另外，你也可以用苹果醋代替水，因为它有收敛性和抗菌的特性，同样可以清除毛孔。

2. 使用粘土面膜

“建议患者使用面膜进行深层清洁，在某些情况下，面膜可以帮助清洁毛孔，让毛孔看起来更光滑。”“就像微晶磨皮一样，为了达到最佳效果，它需要定期进行。”含有高岭土的研磨膏、粉末和粘土面膜会轻轻地去角质，帮助吸收现有的油脂，但在使用后不久，油脂会再次积聚。”

3.尝试毛孔贴片

“毛孔贴片都能立即改善某些类型的堵塞毛孔，但黑头会复发，除非常规地遵循适当的皮肤护理制度作为预防措施。”

4. 使用水杨酸和/或乙醇酸

“分解堵塞毛孔中的油脂的最佳方法是使用β-羟基酸(如水杨酸)或含有水杨酸的复合果皮。”它是亲脂的(被脂肪/油脂吸引)，集中在毛孔表面溶解堵塞。持续使用可以防止黑头在形成之前形成，并有助于清除现有的毛孔。”此外，糖醛酸，一种来自甘蔗的阿尔法羟基酸，可以帮助清除死皮和表面的碎片。

5. 购买类维生素a产品

这种维生素A衍生物“绝对是清除堵塞毛孔、防止黑头形成的最佳方法”。处方强度配方是最有效的，但也有一些非常有效的非处方视黄醇配方。这些作用于皮肤中的受体，以改善皮肤生长和脱落的方式，使其不太可能形成痤疮。外表皮层变平变厚，而角质物质的外死层脱落更有效。有时会出现明显的脱皮现象，但在4至6周内，每周常规使用3至7次，副作用就会减轻，皮肤就会显得更加光洁。”

什么是不该做的！！！

“最糟糕的方法是挤黑头”。“这会导致皮肤发炎、感染，甚至留下疤痕。注意不要在皮肤上使用任何锋利的工具。

没有什么好方法。按时睡觉起床，按时吃饭，保持好的心情，身体新陈代谢正常就好。