春要捂秋要冻 春天能穿什么衣服

春捂秋冻，不生杂病。春暖要捂，秋凉要冻。这是一句养生俗谚，很有道理的。做人要懂得防患未然，会治未病，不要病来才治。人都想要健康少病长寿，那就要学会养生，懂得养生之道，明白人与自

春捂秋冻，不生杂病。春暖要捂，秋凉要冻。这是一句养生俗谚，很有道理的。做人要懂得防患未然，会治未病，不要病来才治。人都想要健康少病长寿，那就要学会养生，懂得养生之道，明白人与自然相处的关系。

一年四季最明显最重要的特点是，春暖夏热秋凉冬寒。适者生存。人要了解自然，适应自然，遵从自然之道不违背才好。春从冬来，冬冷春暖，冬多穿衣，春暖脱衣，但在初春，常常天气反复无常，时暖时冷，俗说，春天孩儿面，一天变几变。所以，不可一暖就脱衣。谚说，带食不饿，带衣不寒。在天气冷暖无常时，一暖就脱衣，突然反冷，就易受冻着凉而生病。所以在春天要捂，这捂就是指不要轻易随便的脱掉一冬衣，还要捂一陈子，以防受冻而染病。到春深寒冷走远，真正的春暖不冻了才可一步步减衣。这是教人养生防病的，应当记取不逆。

秋从夏来，夏热还在，秋有凉意，也不要急着多穿衣，人热多穿衣也易致病。所以秋天以少穿衣凉一下为好。到秋深真凉无热了，才逐步添衣防凉。这也是在讲养生防病之道。这是相对的，辨证的，合理的，值得学习师承的。春捂怎么捂，各有说法，总的说，是以不被冻着受寒染病为要，不轻易脱衣为是。

“春捂秋冻，不生杂病”，春捂怎么捂才算捂对了？我觉得这要根据一个人的体质来说了，身体好的人，不捂也没事儿，身体差的人，捂不好的话，就要犯病了。

春天，气温变化无常，今天零上呢，明天可能就零下了，因此，衣服不要乱脱，宁可热点，也不要减衣服。

我的身体就不好，大夏天的，还总爱感冒呢，别说是春天了，因此，冬天的衣服，有时到立夏了才能脱掉，换成春天的衣服。

所以，身体不好的人，最好不要随意减衣服的，不像冬天，就是一个冷，气温总保持的差不多，春天的气温，忽冷忽热，多穿些衣服，捂好自己的身体。

最主要的是下半身，因为有寒从脚起的说法，下面更要多穿些衣物，因为下面穿暖了，上半身自然而然的就暖和多了。

但是，捂，也要有分寸，不要捂的太多，只要自己不觉得冷就行了。