废话不多说，直接上食谱：
时蔬鸡肉粥 食材：鸡胸肉、西葫芦、胡萝卜、大米
做法：
1 大米淘洗干净，锅内加足水大火烧开，水沸后大米入锅熬粥。
2 鸡胸肉清理干净，去除筋膜洗净切小块。

废话不多说，直接上食谱：

时蔬鸡肉粥

食材：鸡胸肉、西葫芦、胡萝卜、大米

做法：

1 大米淘洗干净，锅内加足水大火烧开，水沸后大米入锅熬粥。

2 鸡胸肉清理干净，去除筋膜洗净切小块。

3 鸡胸肉冷水入锅，加入两三片生姜去腥，煮熟后捞出。

4 鸡胸肉切碎或者撕成小条备用。

5 西葫芦和胡萝卜分别去皮，切成适合宝宝大小的颗粒。

6 煮至粥米快开花时，加入西葫芦和胡萝卜粒煮，最后出锅前10分钟加入鸡肉煮至粥软烂食材熟透即可。

注：图片是我煮给我家宝吃的，颗粒会稍微大点，妈妈们做给小宝宝吃的话颗粒可以再小点。

粥类辅食的做法就差不多是我上面说的那些步骤了，妈妈可以把那些食材替换掉，举一反三地做出更多样粥类辅食，比如牛肉粥、瘦肉粥、山药粥、鳕鱼粥、南瓜燕麦粥、紫薯小米粥等等。

胡萝卜豆腐青菜饼

食材：胡萝卜、油菜、鸡蛋、豆腐、面粉

做法：

1 油菜去掉菜帮，取菜叶切碎。

2 胡萝卜去皮，擦成细丝。（若担心不熟，可以入沸水焯水一两分钟）

3 豆腐入沸水焯水一下，捞出后捏碎。

4 取一容器，放入豆腐、胡萝卜、青菜碎、鸡蛋搅拌均匀，最后再加入适量面粉拌匀。

5 锅里刷点油，舀入面糊，开小火煎至两面金黄即可。

10个月宝宝可以提供手指食物了，而这类软软小饼当手指食物是最好不过了。小饼做起来也不难，记住最基础的食材：面粉+鸡蛋+水就行，然后在此基础上加入你想加的蔬菜和肉；若是担心食材不熟，加入面糊之前焯水或者炒一下。

接下来推荐两道适合十个月宝宝的甜食：

山药红枣泥

食材：山药 红枣

做法：

1 山药去皮切小片，红枣洗净，温水浸泡几分钟。

2 山药和红枣一同上锅蒸熟。

3 红枣去皮去核，枣肉压成泥，山药也压成泥。

4 取模具，一层山药泥一层红枣泥填满模具，最后脱模即可。（没有模具的话可以两者直接混合一起）

这是我非常喜欢的一道辅食，山药绵软，红枣微甜，很适合小宝宝吃，而且两者都有调理脾胃的效果，好吃又营养哦。

南瓜红枣小甜汤

食材：南瓜、红枣、配方奶

做法：

1 南瓜去皮去囊切小片，红枣洗净，浸泡几分钟后捞出。

2 红枣、南瓜上锅蒸熟，熟后取出稍稍晾凉。

3 红枣去皮去核取肉，然后和南瓜、配方奶一起加入辅食机搅打成细腻即可。（想让成品稀点，配方奶可多加点，想要稠点就少放点配方奶）

做这道甜食时，不建议加太多红枣，一两颗即可，因为南瓜本身就有甜味，红枣多了会很甜，小宝宝还是不要那么甜的好。

给10个月宝宝做甜食，可多选择南瓜、红薯、红枣这类本身带有甜味的食材来做，这样既不用加糖又可让孩子吃到甜甜的味道。

注：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……

划重点：没有适合十个月大的宝宝的甜品，一岁以内的宝宝都不能吃甜品哦