春天适合吃什么菜 蒜蓉炒肉丝

巧食为天的回答:小编春天比较喜欢的菜,第一名就是春天第一鲜“韭菜”,再就是菠菜,茼蒿,香椿,等等。春天是生发的季节,吃些春季的嫩芽蔬菜是最应季的。分享两款春季蔬菜的吃法~
韭菜

本文最后更新时间:  2023-03-03 15:03:20

巧食为天的回答:小编春天比较喜欢的菜,第一名就是春天第一鲜“韭菜”,再就是菠菜,茼蒿,香椿,等等。春天是生发的季节,吃些春季的嫩芽蔬菜是最应季的。分享两款春季蔬菜的吃法~

韭菜炒豆芽:韭菜炒豆芽,是春天小编吃的最多的菜,简单快手,有营养还下饭。


食材准备:

韭菜150克,绿豆芽100克,猪肉50克,葱1节,姜1块,蒜3瓣,花椒5粒,盐3克,蚝油1汤匙,鸡精1茶匙,植物油适量。

制作方法:

1.绿豆芽清洗干净,去掉豆芽的根部。锅中倒入清水,大火将水烧开,倒入绿豆芽焯煮至断生,捞出过凉水,再攥干水分备用。

2.猪肉斜刀切成细丝。韭菜清洗干净切成小段。再将韭菜叶和韭菜根分开来放。葱,姜,蒜,分别切成细末,备用。

3.锅中倒入适量的油,同时放入花椒小火炒香。然后倒入肉丝,葱末,姜末,蒜末,炒至肉丝发白断生。

4.待肉丝断生后,放入韭菜根炒至断生。然后同时放入韭菜叶和焯煮好的绿豆芽,加盐,鸡精,蚝油,翻炒均匀后出锅装盘即可。


香椿炒鸡蛋:谷雨前的香椿最是鲜嫩。过了谷雨香椿就变成木本,也会老硬了。在想吃新鲜的香椿芽,也只能等明年了。


食材准备:

香椿芽200克,鸡蛋2个,五香粉1茶匙,鸡精1茶匙,盐3克,植物油适量。

制作方法:

1.香椿清洗干净,放入锅中倒入适量的清水焯煮断生。将焯煮好的香椿芽捞出控干水分,切成颗粒状。


2.碗中打入2个鸡蛋,加十三香搅散后,放入切好的香椿芽。

3.锅中倒入适量的油,大火将油温升至5成热,倒入蛋液和香椿芽,转成中火将蛋液㸆至凝固后翻面继续㸆至凝固。最后加盐,鸡精炒散盛出即可。

这些青菜炒制起来简单快手,营养全面,又最适合春天吃了。

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1.酱肉炒春笋:春天是笋出产的季节,杭州周边好多临安春笋,雷笋,各种笋。怎能不一饱“笋福”

食材:

春笋、酱肉(或腊肉)、姜、蒜、郫县豆瓣

步骤:

春笋去笋衣,切片,焯水几分钟

酱肉煮20分钟后捞出切片

锅中烧油,放入葱姜蒜爆香,加入酱肉翻炒,加勺郫县豆瓣酱

最后加入焯水的笋,翻炒几分钟

美味出锅[舔屏]



2.蒜末苋菜

蔬菜炒法超级简单,几个干辣椒加上蒜末,万能的蔬菜配料[赞]

步骤:

锅中烧油,放入蒜末和干辣椒炒香(注意不要烧糊了)

放入苋菜翻炒,加入盐和味精调即可


3.啤酒螺丝

材料:一斤螺丝、小米辣、葱姜、郫县豆瓣、啤酒一罐

步骤:

螺丝反复清洗干净

姜和蒜切片,小米椒切圈

锅中烧油,爆香姜蒜,加入一勺郫县豆瓣,放入螺丝翻炒

加入适量的味极鲜酱油和醋调味,加入一勺蚝油

放入一罐啤酒闷煮,啤酒快烧干的时候加入葱段翻炒

美味出锅[舔屏]


以上是我这个春天的味道,欢迎大家分享[来看我]

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