我家这边都说：孕期多吃葡萄，宝宝生下来眼睛明亮，头发浓密！
多吃葡萄，大宝眼睛确实明亮、头发浓黑我怀大宝的时候，操心的人真是不少，每天奶奶、婶婶、亲妈轮番的给我送吃的，其中送的

我家这边都说：孕期多吃葡萄，宝宝生下来眼睛明亮，头发浓密！

多吃葡萄，大宝眼睛确实明亮、头发浓黑

我怀大宝的时候，操心的人真是不少，每天奶奶、婶婶、亲妈轮番的给我送吃的，其中送的多的水果就是葡萄。

她们用自己小孩、别人家小孩诸多案例告诉我，多吃葡萄，小孩眼睛大，而且明亮机灵，头发也会长得好。我个人也喜欢吃葡萄，所以照单都收下了。

大宝一生下来，眼睛就会转动看妈妈，头发也浓黑，我们很满意，所以二胎中的我也刻意多吃些葡萄。大宝也喜欢非常喜欢吃葡萄，据说，孕期妈妈的饮食偏好会影响宝宝的喜好哦。

孕妇吃葡萄有安胎功效

历代医家把葡萄做药，用于治气力虚弱、风湿痹痛、牙龈肿痛等病，对孕妇有坑病毒，安胎效果。

葡萄的神奇妙用，在于他富含葡萄糖和果糖。平常我们吃大米要转化为葡萄糖才能被人体吸收，而葡萄吃进胃里，可直接被人体吸收，迅速转化为人体活动的能源。

葡萄含有多种有机果酸和人体不可或缺的蛋白质、维生素和钙等，可促进消化、吸收和排泄，帮助孕妇缓解吃点容易腹胀、便秘的尴尬。

当然，任何东西都讲究适可而止，过犹不及，

同样，吃葡萄也要有所忌讳

葡萄含糖很高，孕妇在孕期要提防糖尿病，所以，吃葡萄要注意适量，对于每天一两斤的情况，不建议；

吃完葡萄不要立刻喝水。葡萄本身具有通便润肠的功效，吃完葡萄立马喝水，加速肠道挪动，容易腹泻；

吃完葡萄不要礼盒和牛奶。葡萄富含维生素C，和牛奶同时服用会拉肚子，重者会呕吐，建议间隔30分钟以上；

葡萄要清洗干净。葡萄表皮残留物比较难清洗，薄皮吃也比较麻烦，我通常会加面粉干搓洗，去掉表面残留，再正常清洗干净。

互动一下：你怀孕时喜欢吃葡萄吗？

怀孕期间吃葡萄对胎儿有什么好处

加拿大有人发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。

葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。

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