网上说“惊蛰到瘟疫散，自古如此”，再过几天就是惊蛰了，希望网事成真。
惊蛰，天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁。那么关于惊蛰的一些小常识?下面就来一起看看吧!

网上说“惊蛰到瘟疫散，自古如此”，再过几天就是惊蛰了，希望网事成真。

惊蛰，天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁。那么关于惊蛰的一些小常识?下面就来一起看看吧!

惊蛰时间

2020年3月5日：农历二月十二

惊蛰，古时候称为“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。据说汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。惊蛰的到来标志着万物生长，标志着仲春时节已经开始了。此时天气已经逐渐变暖，春雷已然响起！惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开始的节令。

惊蛰三候

古时候人们是将惊蛰分为三候。

一候桃始华：“桃之夭夭，灼灼其华”，满园的桃花已经盛开了，朵朵娇艳。

二候仓庚鸣：春天来了，黄鹂早已经感受到了春天的气息开始鸣叫了。

三候鹰化为鸠：“鸠”在古时候为布谷鸟，仲春时因“喙尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。到了秋天时，鸠再化为鹰，飞到天空中。

惊蛰诗词

1、新春甫惊蛰，草木犹未知。——《游景仁东园》宋代：苏辙

译文：刚刚到了惊蛰时节，草木还没有察觉到春天已经来了。

2、今朝蛰户初开，一声雷唤苍龙起。——《水龙吟 寿族父瑞堂是日惊蛰》元代：吴存

译文：今年刚刚才到惊蛰时节，蛰虫伏处的洞穴才开，一声雷响呼唤着苍龙醒来。

3、坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。——《惊蛰日雷》元代：仇远

译文：天上半夜突然响起一声雷鸣，到了早晨虫子的洞穴已经打开，花芽也探出了头。

4、浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。初惊蛰。鹁鸠鸣怒，绿杨风急。 ——《秦楼月·浮云集》宋代：范成大

译文：云彩聚集在一起，时届惊蛰，雷声隐隐。刚惊蛰时，水鹁鸪叫声愤怒焦急，杨柳也随狂风舞动。

5、微雨众卉新，一雷惊蛰始。——《观田家》唐代：韦应物

译文：一场微细的春雨百草充满生机，一声隆隆的春雷惊蛰节令来临。

惊蛰农谚

1、惊蛰前打雷，四十五天云不开。

2、节到惊蛰，春水满地。

3、惊蛰雷鸣，成堆谷米。

4、到了惊蛰节，耕地不能歇。

惊蛰习俗

1、祭白虎

惊蛰祭白虎是怎么一回事呢?我国的民间传说白虎是口舌之神以及是非之神。白虎非常好吃，每年在惊蛰的这天白虎会出来吃人。于是，为了让白虎在惊蛰时不再出来吃人，百姓们在这一天用纸绘制的白老虎来祭祀，用肥猪血来喂白虎，使白虎吃饱后不再出来吃人，也不能开口说是非。

2、打小人

在惊蛰的这一天，你是否会看到人们一边用木拖鞋来拍打纸公仔，一边口中还念念有词。其实这就是打小人。惊蛰时节春雷响，所有冬眠中的鼠蚁蛇虫都已经醒过来了，出来觅食了。所以这时候人们会用艾草来点燃熏家中的蛇虫鼠蚁，以之驱赶。

3、吃梨

惊蛰来临，天气已然是渐渐变暖了，这时候稍一不注意就会感冒。所以在这时节，饮食应该是清淡的。而在惊蛰的这一天，吃梨已经成为了有些地方的风俗，梨子可以滋阴清热，可以增强体质。

4、吃炒豆

在陕西，有一些地方在惊蛰的这一天，都要吃炒豆。人们将用盐水浸泡过的黄豆放在锅中来爆炒，在爆炒过程中发出的声音象征着虫子在锅中受煎熬时的声音。

惊蛰养生

1、惊蛰时节，天气已经渐渐回暖了，在穿衣方面要注意了，一定要注意保暖，不要受凉。

2、惊蛰时节，在饮食上要注意多吃清淡的食物，比如吃豆腐、蔬菜等。

3、惊蛰时节，晚上11点之前就要睡觉了，早上5到7点的时候就应该起床了。这样对身体是有好处的。

4、惊蛰时节，3月份是最适合进行运动，要多动少坐。运动可以加快血液循环，可以减脂，降低冬天储存的脂肪量。

关于惊蛰还有哪些小常识，欢迎留言讨论。

惊字解释:害怕，惊动，受惊吓而狂奔起来;蛰字解释:为藏也，凡虫之伏为蛰，讲惊醒蛰居的昆虫。

惊蛰，是指每年3月5，或3月6日，太阳到达黄经345度，大地天气回嗳，春雷始鸣，蛰虫惊而出走，故将这一节气命为"惊蛰"。

古代将"惊蛰"分为三候:"一候桃始花;二候仓庚，即黄鹂鸣叫;三候鹰化为鸠。"意指己到仲春时，有桃梨花红白交映，斑鸠尽情鸣叫，紫燕重回故地的时候。

全国各地初闻雷声的时间，是不是相同的，先后由南向北往后推移，云南最早在1月底前后，方可闻到雷声，而北京要闻雷声，则在4月下旬左右。

农村人理解"惊蛰"另有新意，在此节气，先是春暧花开，等一切害虫倾巢出来后，气温骤降将害虫冻死，使当年农作物虫害减少，由此可见，气候的灵性令人赞叹，保护环境是人类的首选。