儿童早餐简单快速做法 简单营养儿童早餐食谱大全及做法

　　三丝鸡蛋饼
　　煎鸡蛋饼是我们生活中最常见的早餐之一。一早起来，只是看着这暖暖颜色就让人非常有食欲呢！那么如何将它做成宝宝的辅食，让我们的宝宝也能吃上这样一份热腾

　　三丝鸡蛋饼

　　煎鸡蛋饼是我们生活中最常见的早餐之一。一早起来，只是看着这暖暖颜色就让人非常有食欲呢！那么如何将它做成宝宝的辅食，让我们的宝宝也能吃上这样一份热腾腾、香喷喷的鸡蛋饼呢？今天就给大家带来了这个简单易学，营养美味的就三丝鸡蛋饼。赶紧为宝宝动动手学起来吧~

　　做法

　　1、准备食材：鸡蛋一个 甜椒、胡萝卜、南瓜各20克 中筋面粉

　　50克 盐适量

　　2、南瓜、甜椒、胡萝卜洗净切细丝。

　　3、将切好的蔬菜丝焯水两分钟。

　　4、捞出蔬菜丝，沥干水分。

　　5、把备好的鸡蛋打入蔬菜丝中。

　　6、加入中筋面粉。

　　7、倒入50ml水。

　　8、加入少许的盐。

　　9、搅拌至蛋液淹没食材。

　　10、起锅，开小火。

　　11、锅底刷上一层薄薄的油。

　　12、倒入蛋糊，并且仔细铺平。

　　13、盖上盖子，焖煮两分钟。

　　14、待蛋糊凝固，轻轻反面。

　　15、翻面再焖煮2分钟。

　　16、取出鸡蛋饼，切小块。

　　17、一份有颜有料/的三丝鸡蛋饼就做好啦！

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

我和檬爸的分工好明确~~ 我负责中餐，他负责早、晚餐，原因是他自我怀孕之后，烘焙技术分分钟考个西点大师的证书回来~~~

檬姐早餐翻牌最勤的当属——全麦面包！

买一个好一点的面包机（我家的是松下全自动面包机），下班回来就开始做，大概晚上10点左右就做好了，趁热取出来，放在烤箱里第二天早上备用。

早上起来煎个鸡蛋、两片火腿、一片西红柿，泡一杯牛奶，就是自制健康三明治

如果愿意尝试的父母，可以将吐司裹蛋液，放不粘锅里煎一下，超好吃、超松软的法式吐司出炉~~~

如果喜欢沾果酱的朋友，可以利用全自动面包机做果酱，不放任何添加剂，用密封容器放冰箱保存，够吃一个礼拜，现吃现做，也是很健康的。