朋友体重210斤，第一次坐飞机就因为吃不饱，所以一次性跟空姐要了三份飞机餐，本以为会被满足要求，没想到最后空姐的一番话和一系列操作让我的朋友哑口无言。

我这个朋友是一个非

朋友体重210斤，第一次坐飞机就因为吃不饱，所以一次性跟空姐要了三份飞机餐，本以为会被满足要求，没想到最后空姐的一番话和一系列操作让我的朋友哑口无言。

我这个朋友是一个非常能吃得“大胃王”，因为体型比较大，所以他一次都没有坐过飞机，但上一次因为公司有一个非常重要的合作需要他去参加，所以公司给他定了飞机票。

当时从杭州飞哈尔滨，一共就3个小时的路程，本以为睡一觉就可以到地方，可上了飞机后，大概过来30分钟左右，空姐就开始发放飞机餐了。

当时发的是汉堡和面条两种餐食，按照正常思维，空姐看见我朋友这个体型，应该问问他需要几份，但这个空姐没有，我朋友也没有多问，只是吃了一份汉堡，想着到了哈尔滨能够吃一下当地特色。

可因为朋友上飞机之前就没有吃饭，一个汉堡进肚丝毫没反应，反而是越来越饿，随后朋友就叫来了空姐，表示自己要吃三份汉堡，空姐当时笑了一下，表示飞机的餐食都是按人分配，没有多余的，现在有牛奶，问朋友是否需要。

我这个朋友第一次坐飞机，没有经验，以为空姐是故意刁难他，嫌弃他胖，于是说喝牛奶也行，朋友一口气喝了10杯牛奶，空姐真是好脾气，没有生气反而还是笑脸服务。

喝完之后，飞机突然遇到了气流，飞机需要向上调整高度，当在飞机上升的过程中，我这个朋友感觉肚子里的牛奶和吃的食物正在飞速的往上窜，这种不适的感觉让朋友终身难忘，好在最后控制住了，没有发生尴尬的一幕。

到了哈尔滨之后，同行的领导看着难受的朋友，对他说，你这是何必呢，空姐也是为了你好，你还挺能作的，随后这个有经验的领导就开始给我们讲，为什么在飞机上，很少有人会要第二份飞机餐。

1，人在飞机上的味觉会下降30%

德国的学者曾经做过一个实验，在不同的气压下，人们对事物的味觉会有什么反应，飞机一般在几千米的高空飞行，这个气压相比地面会低很多，气压低，气味分子就会减弱，气味分子减弱，吃东西就会没有感觉，同时飞机产生的噪音也会影响我们的味觉和嗅觉，这也是为什么我们总是会感觉在飞机上吃什么都没有味道。

2，飞机上吃多会产生不良反应

飞机在高空时，气压低，食物会产生大量气体，如果吃得多，可能会导致心脏和其它器官的压力增大，尤其不要多吃多纤维的食物，比如汽水、薯类、豆类、生菜、黄瓜、胡萝卜及花生等，这些食物在高空飞行时会增加胸闷的感觉，尤其在飞机爬升过程中，这些都是要注意的，同时油腻的东西也要少吃，如果飞机遇气流晃动太厉害，肠胃就会产生腹胀感，非常不舒服，所以，很多人为了避免出现这些不良反应，都不会吃第二份飞机餐。

3，不好意思多吃一份

大多数人都认为，飞机的配餐都是一人一份，如果多要可能会收费，或者餐量不足，最后导致要的时候没有。为了避免尴尬，很多人在吃完一份后，不管饱不饱都不会去要第二份。

而还有很多人认为，空姐在整个飞行过程中多数都在服务乘机人，她们也确实很累，如果自己在要一份餐食，会增加她们的工作量，所以他们出于不麻烦空姐的心里，也不好意思多要一份飞机餐。

还有一个原因可能是怕空姐拒绝提供第二份飞机餐，毕竟在外人看来，能吃不是一件什么体面的事情，如果被空姐以一些别的理由拒绝，自己会显的非常尴尬，出于面子，他们也不会要第二份飞机餐。

4，飞机餐确实不好吃

在全国的航班中，除了川航的飞机餐被大家追捧外，其余的飞机餐貌似都是在被“嫌弃”的状态，飞机的餐饮一般都是外包给第三方公司的，这些公司对于飞机餐的标准就是少盐少油，只要健康就好，至于口味，他们可能也不会考虑，毕竟在飞机上，除了飞机餐，你也吃不到别的食物了。

但不得不说川航的飞机餐确实很用心，可能跟四川的饮食习惯有关系，每次上川航，特色的四川辣椒酱都会被大家哄抢一空，同时川航的担担面也是让人流连忘返，每次坐川航，都有一种逛四川的感觉，他们的飞机餐确实很用心。

5，为了防止浪费，飞机餐一般不设第二份

据有关数据显示，每年飞机场内清理的垃圾中，有五成以上都是飞机餐的残羹剩饭，这个现象的出现除了飞机餐不好吃以外，其实还说明有很多人的饭量小或者其它原因出现了浪费，浪费是可耻的一种行为，所以为了杜绝浪费，在设置餐食时基本都是一人一餐，有时远途的航班会设置益出10%左右的餐份来保障乘客的饮食。

写在最后：

坐飞机我们除了享受速度和安全外，服务也是我们考量的标准之一，在坐飞机时，很多人都是在半夜或者早晨，这个时候很难有时间去吃晚餐或者早餐，所以吃飞机餐成为了我们唯一的选择，如果饿着肚子一定是非常不舒服的，因此如果在飞机上一份飞机餐吃不饱，我们是可以争取第二份飞机餐的，毕竟我们的餐食已经涵盖在了飞机票内，我们是有权利吃饱的。

坐飞机不同于坐火车和汽车，在飞机上为了安全，为了自己身体舒服，我还是建议大家不要在上飞机之前或者在飞机上吃纤维高的产品，还有油腻的产品也不要吃，如果自己有饮食方面的需求，一定要提前告知空姐。

健康的才是美丽的，祝大家旅途愉快！

现在国内的飞机餐不单止品质极差！而且量也小，有时送到我面前，看后都直摇头。几年前马航的飞机出事，有朋友提示我，车仔佬，你经常出国旅游记得千万不要坐马航的飞机啊，很危险的！但很奇怪，我去澳洲、去印尼、和去菲律宾坐的都是马航的飞机，除了全是波音777和787的大飞机，而且空姐都很漂亮，服务态度也好！最开心那些飞机餐还有很多选择，光酒就有很多种，红酒的品质不错，我吃鸡肉喝红酒真是一种享受！空姐还不断帮我加酒，连旁边两个男乘客都吃醋。不过国外坐便宜的飞机是沒有飞机餐的，想要一瓶矿泉水都要额外收钱。