苦瓜可以降高血糖吗 糖尿病人怎么吃苦瓜降血糖

很多糖尿病患者听说吃苦能降糖，然后每天坚持吃苦瓜，但是请问糖降下来了吗？
答案可能和你预想的不一样吧。
早在上个世纪80年代，就有科学家研究，说从苦瓜汁里提出多种降糖活性成分

很多糖尿病患者听说吃苦能降糖，然后每天坚持吃苦瓜，但是请问糖降下来了吗？

答案可能和你预想的不一样吧。

早在上个世纪80年代，就有科学家研究，说从苦瓜汁里提出多种降糖活性成分，并且进行小测试，把提取出来的降糖活性成分注射到小老鼠的皮下，发现小老鼠血糖确实降了，但是并不意味着吃苦瓜就能降糖，注意：提取液注射降糖≠吃苦瓜能降糖！

苦瓜提取液之所以能起到降糖的作用，那是因为它是通过皮下注射进入人体，而不是直接吃下去的，就像胰岛素也是要皮下注射一样。

因此，吃苦瓜降糖这种说法，不靠谱；不过糖尿患者是适合吃的，因为苦瓜是典型的升糖指数很低食物。

就像很多糖尿病患者说的那样，别说它能不能降糖，只要不升糖，那它就做了巨大的贡献。

其实苦瓜还有其他的妙用。比如：

1、增免疫。苦瓜含有丰富的脂蛋白和丰富的维生素C，经常食用可以增强人体免疫功能。并且临床也证明了，苦瓜对淋巴瘤和白血病具辅助食疗功效。

2、防治脚气病。苦瓜中含有较多的维生素B1，能够防治脚气病。

3、促消化。苦瓜清新、爽口，能刺激舌头的味蕾和唾液腺，增进唾液分泌，刺激胃液和胆汁的分泌，增进食欲、促进消化。【68】

这个是不一定的