紫薯的家常做法有哪些 紫薯米饭的做法大全家常

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大家好，我是 “逛吃小妖精呀”,一个喜欢吃美食喜欢做美食的90后小妹儿！很高兴回答这个问题，关于这个问题我觉得答案有很多，毕竟我大中华地大物博，人才济济，吃货众多，下面我来抛砖引玉列举我认为最好吃紫薯做法前十名，大家一起来补充哈！

紫薯，是很好的低热量、低脂肪食品，其不仅富含可以抗疲劳、延缓衰老的硒和铁，还富含纤维素和大量的黏液蛋白，所以吃紫薯不仅不会长胖，相反还可以有助消化、增强免疫力、减肥美容！关键它还很美味！