元朝是怎么灭吐蕃的

吐蕃既是民族名称，又是地理名称，又是政权名称。
作为民族名称，“吐蕃”就是藏族之意，是唐代以后的汉族文献中对藏族的称呼。吐蕃民族（藏民族）自从形成以后，一直存在着。
作为地理名

吐蕃既是民族名称，又是地理名称，又是政权名称。

作为民族名称，“吐蕃”就是藏族之意，是唐代以后的汉族文献中对藏族的称呼。吐蕃民族（藏民族）自从形成以后，一直存在着。

作为地理名称，在唐以后，吐蕃一词曾经长期被用来表示西藏及其附近的藏族聚居地区。作为地理名称的吐蕃，当然不存在“灭亡不灭亡”。

在作为政权名称时，“吐蕃”是泛指：在吐蕃地区存在过的本民族政权（不归中原政权管辖）。具体如下：

1.吐蕃政权，指的是众所周知的强大的吐蕃王朝。诞生于公元六、七世纪之际，由松赞干布在七世纪中期实现统一，九世纪中期解体。吐蕃王朝存在的绝大多数时间，恰恰是唐王朝的前期、中期，两者有着非常多的交织，既有很多来往，也曾经有严重矛盾。

2.吐蕃政权，还指的是：当吐蕃王朝解体之后，分裂时期的各个并立的吐蕃人政权，仍然被泛称为“吐蕃”（约公元850年—公元1253年左右）。

【公元1208年时的吐蕃地区（节选自《简明中国历史地图集》第55—56图）】

分裂时期的吐蕃政治斗争扑朔迷离，有过”二王并立”（分别在拉萨、山南地区），出现过 论恐热、尚婢婢这样的炙手可热的权贵相互激战，还发生过大暴动。

值得一提的是，“政教合一”也是在上述动荡背景下形成并蔓延的，一个教派往往就是一个领主的势力范围，这个现象对后来的藏区历史产生深远影响。

总之，分裂时期的吐蕃政权呈现出多变、多样化的情形。

1253年，忽必烈奉蒙哥汗之命，率军南征，穿越吐蕃东部（今四川甘孜藏族自治州）。在此之前，吐蕃著名法师萨迦班智达等人已经进行穿针引线，与蒙古汗国议定吐蕃归附的相关事宜。忽必烈进军吐蕃，标志着吐蕃地区正式归于蒙古统治，被纳入了蒙（元）的疆域，吐蕃政权的历史就到此为止。元朝建立后，在中央设立宣政院，统辖藏区，在藏区境内设置三个宣慰使司，从而完善了中原王朝对该地区的管理。

概言之，吐蕃王朝于唐后期解体，此后，吐蕃政权以一个个碎片化的形式继续存在，直到13世纪中后期，随着吐蕃地区归附了蒙古（元）政权，吐蕃政权到此为止。

吐蕃，7-9世纪的藏族政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年，吐蕃王朝崩溃后，宋朝、元朝和明朝初年的汉文史籍仍泛称青藏高原及当地人民为“吐蕃”或“西蕃”。

所以说，在古代，吐蕃是王朝的名称，也是地域名称。和扶桑，高句丽一样，在一个地域，不同王权更迭，古代中国简称为高句丽吐蕃，并不代表是一个族姓的延续。