日常抗衰老最好的方法 女性抗衰老最好的方法是什么

这是一个关于如何抗衰老的问题。我是李郎中，专注分享中医美容养颜知识。关于抗衰老的问题是中医美容的核心问题，一起来分享一些中医抗衰老的知识吧。
衰老是人类随着年龄增长

这是一个关于如何抗衰老的问题。我是李郎中，专注分享中医美容养颜知识。关于抗衰老的问题是中医美容的核心问题，一起来分享一些中医抗衰老的知识吧。

衰老是人类随着年龄增长不可抗拒的自然规律，而皱纹是皮肤衰老的核心标志。那么对于爱美人士来说，除了外用化妆品和微整形治疗，有没有更好的祛除皱纹甚至延缓衰老的办法呢？当然是有的！抗衰老是中医美容最为核心的部分，为保持青春容貌，我国历代医家采取了各种驻颜之法，这些方法成为中医美容的重要内容。

衰老之因在于五脏亏虚，皱纹和衰老性皮肤的形成，一方面因受制于先天禀赋和自然衰老规律，另一方面与后天调养失度、加速衰老进程有重大关系。

25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹逐渐出现，其顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。

皮肤外部因日晒、辐射、环境恶劣、六淫侵袭、防护不当；身体内在因饮食、睡眠、劳作、精神情志等不调和慢性疾病，导致脏腑气血亏损或失调，血行不畅，内外因素共同影响使皮肤渐现衰老，功能下降。

皱纹与衰老性皮肤保养的目的是强化皮肤的滋润度与营养，促进气血濡养和修护，延缓衰老进程。中医美容学理论认为，祛皱驻颜应以全身调理与局部养护结合，以前者为本。

一、外护：

1.护肤品保养：温和清洁，使用滋养除皱抗衰型护肤品，秋冬季使用的护肤霜应加大油分，日照强烈时需涂防晒霜。

2.中药面膜保养：这里重点推荐两款日常在家可以自行调配的中药洗液和面膜