鳝鱼怎么做好吃有营养 血鳝鱼的做法大全

我觉得笋丝鳝鱼最好吃了,把做法分享给你,别提有多鲜美了!
准备食材和调料干笋150克,鳝鱼,豆瓣酱,姜蒜未,料酒,洋葱,香葱,玉米淀粉,花椒,辣椒碎,白胡椒粉,白糖,老抽,鸡精
做法和步骤我们先把

本文最后更新时间:  2023-02-24 06:32:51

我觉得笋丝鳝鱼最好吃了,把做法分享给你,别提有多鲜美了!

准备食材和调料

干笋150克,鳝鱼,豆瓣酱,姜蒜未,料酒,洋葱,香葱,玉米淀粉,花椒,辣椒碎,白胡椒粉,白糖,老抽,鸡精

做法和步骤

我们先把干笋用淘米水浸泡一晚上,切成合适长短的小段。

  • 然后用平刀切成薄片,再切成笋丝,注意不要切直丝,和竹笋的纹路垂直的方向用刀就行,再把切好的笋丝装盘备用。

  • 准备一个料碗,把姜切成薄片,一小把香葱,加适量的料酒,在料碗中抓捏出葱姜汁备用。

  • 把鳝鱼宰杀后去骨,切5公分左右的鳝鱼段,再切成鳝鱼丝,装入碗中。

  • 加入适量的盐,葱,葱,姜汁和玉米淀粉抓捏,抓捏柔滑并很有粘性后,加一勺食用油,搅拌均匀,以免下锅时粘连。

  • 锅中烧水,冷水下入切好的笋丝,大火煮开后再焯水10分钟,捞出备用。

  • 锅中烧油,滑锅后下入适量的姜蒜末,大蒜碎和洋葱碎,一小把花椒,辣椒粉和豆瓣酱。

  • 用小火煸炒,直至炒香,炒出红油。

  • 然后加入适量的高汤,开大火烧开后再转小火焖煮半个小时。

  • 煮出辣椒的辣味和花椒的麻味后,把锅中的残渣用过滤网捞出。

  • 在汤汁中加适量的盐,白胡椒粉,白糖和老抽。

  • 再把笋丝下入锅中大火煮6分钟,笋丝入味后捞出备用。

  • 然后转小火,把鳝鱼丝倒入锅中,用铲子轻轻推匀,再加入适量的鸡精。

  • 鳝鱼丝很嫩,在高温中很快就熟了,我们把它捞出来,装在装有笋丝的碗中,最后把汤汁也舀入碗中。

  • 在表面加入适量的干辣椒碎,小葱段和蒜蓉。

  • 泼一勺热油,美味又营养的鳝鱼丝就做好了。

我是用鳝鱼炖汤比较好吃,原汁原味,味道特别鲜美



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