Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
富含钾的香蕉泥一般是为宝宝制作辅食的理想水果。如何为宝宝制作健康好吃的香蕉泥？
第一步:选择并购买新鲜香蕉和鳄梨一样，香蕉有光滑柔软

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！

富含钾的香蕉泥一般是为宝宝制作辅食的理想水果。如何为宝宝制作健康好吃的香蕉泥？

第一步:选择并购买新鲜香蕉

和鳄梨一样，香蕉有光滑柔软的质地，婴儿很容易用牙龈捣碎。香蕉是很适合没有出牙的婴儿吃的食物，不论是纯泥还是和蔬菜或婴儿麦片混合都不错。香蕉价格不贵，而且现在一年四季都能买到。选择没有瑕疵的黄皮香蕉。绿色的香蕉皮意味着还未成熟，而棕色斑点太多的香蕉皮意味着香蕉已经过了它的成熟期，或者几乎超过了成熟期。

第二步:香蕉去皮、切片

剥皮，扔掉香蕉的皮和末端。把剩下的香蕉切成片，然后切成四等分。

第三步:香蕉泥或捣碎

用搅拌器搅拌至均匀。新鲜的香蕉在做成泥状时呈浅紫褐色。根据需要加水以达到所需的稠度。为了使香蕉有更多的乳脂，用母乳或配方奶代替水来制作香蕉泥。

对于10个月或以上的婴儿来说稍微有点块状的香蕉是最理想的，不用将其彻底捣碎。

第四步:上香蕉泥

甜香蕉泥是美味的原味，但它也可以与酸味水果或淡味水果泥混合。

可以试着用以下食物和香蕉泥混合:鳄梨、梨、桃子、李子、樱桃、草莓、蓝莓、苹果酱、燕麦片、全脂的希腊酸奶

第五步:整理剩下的香蕉泥

剩下的香蕉泥放入密封容器中冷藏3天。就不要冷冻了，香蕉其实吃新鲜的很方便。

注意:在给宝宝介绍第一次吃香蕉前，一定要试试看是否会过敏，加入香蕉泥中的食物也要注意。不建议自己制作胡萝卜、甜菜或菠菜泥，因为这些新鲜蔬菜含有较高的硝酸盐。

不知道各位宝爸宝妈关于这个问题有什么见解呢？欢迎在下方的评论区进行留言哦~蜜桃姐姐等着你！ღ( ´･ᴗ･` )比心

不需要煮熟，因为本来就是成熟了的。多大的宝宝呢？6～12个月可以用勺子压碎了喂食，再长大一点可以直接咬着吃了。