网上买的养生茶效果怎么样 养生茶到底有没有用

1、姜糖苏叶饮

图为紫苏
作用:解表散寒，和胃宽中，可治风寒型感冒。
取生姜15克，红糖10克，紫苏叶10克，将生姜洗净切丝，紫苏叶洗净，同放入杯中，加盖冲泡10分钟，调入红糖搅匀，即可。
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1、姜糖苏叶饮

图为紫苏

作用:解表散寒，和胃宽中，可治风寒型感冒。

取生姜15克，红糖10克，紫苏叶10克，将生姜洗净切丝，紫苏叶洗净，同放入杯中，加盖冲泡10分钟，调入红糖搅匀，即可。

每日一剂，分两次服用，2～3天为一个疗程，温服。

2、清咽茶

作用:养阴清热，解毒利咽，常用于阴虚肺燥型咽炎

取金银花9克，玄参9克，青果9克，将以上三味同放入砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，每天一剂，代茶频饮。

3、竹叶茶

作用:清热、除烦、解毒，常用于心火亢盛型口腔溃疡，胃火上炎型牙痛等。

取淡竹叶10克，苦丁茶6克，甘草3克，将三味药同放入砂锅中，加适量水，煎煮片刻，加适量冰糖调味即得。每日一剂，可代茶频饮。

4、消脂茶

作用:益气消脂，通腑除积，常用于气虚湿热型便秘、肥胖症，高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等。

取焦山楂15克，荷叶8克，大黄5克，黄芪15克，生姜2片，甘草3克，将上述药共入砂锅中，加适量水，煎煮片刻，去渣取汁，每日一剂，可待茶频饮。

5、山楂苍术煎

作用:燥湿化痰，健脾理气，常用于痰湿内阻型高脂血症等。

取山楂5克，苍术15克，白术15克，陈皮6克，将四味药洗净，同放入砂锅中，加水适量，煎煮片刻，去渣取汁，即得，每日一剂，可代茶频饮。

6、三鲜茶

作用:和中化湿，升降清浊，常用于暑湿型中暑

取鲜荷叶10克，鲜藿香叶10克，鲜佩兰叶10克，将三味药洗净、切碎，同放入杯中，用沸水冲泡或稍煮，即得。每日一剂，可代茶频饮。

7、醒酒茶

作用:醒酒，消食，化积，常用于饮酒过度、食积等。

取陈皮6克，绿茶3克，将陈皮切碎，与绿茶同放入杯中，以沸水加盖冲泡10分钟，即得。每日一剂，可代茶频饮。

8、三七茶

作用:活血化瘀，清热降脂，常用于气滞血瘀型冠心病、高血压、痛经等。

取三七3克，绿茶2克，将三七洗净、晒干、研成粗末，与绿茶同放入杯中，以沸水加盖冲泡15分钟，即得。每日一剂，代茶频饮。当茶饮至最后，可将三七嚼服。

9、杜仲茶

作用:补肝肾，强筋骨，降血压，常用于肝肾亏损型高血压。

取杜仲6克，适量绿茶，将杜仲洗净、切碎，与绿茶同放入杯中，以沸水加盖冲泡片刻，即得。每日两剂，可代茶频饮。

10、荷叶减肥茶

作用:理气行水，化食导滞，降脂减肥，常用于气滞湿阻型肥胖症、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、胆石症等。

取荷叶60克，山楂10克，薏苡仁10克，陈皮5克，将上药共研成细末，混匀，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得。每日一剂，可代茶频饮。

请记住一条～老祖宗的中医智慧～药食同源

没什么特别的，专门的，什么养生。。

茶