枸杞芽菜的做法大全 枸杞嫩芽怎么做菜好吃

老家门前的一条小路两旁长满了枸杞,每年这个时候绿意盎然。老妈会摘上一把回家做菜吃,老的枝条上新发的嫩芽比较瘦,我们都是挑选根部下泥土里生长出来的粗壮的嫩苗,吃惯了也不觉

本文最后更新时间:  2023-02-27 01:36:09

老家门前的一条小路两旁长满了枸杞,每年这个时候绿意盎然。老妈会摘上一把回家做菜吃,老的枝条上新发的嫩芽比较瘦,我们都是挑选根部下泥土里生长出来的粗壮的嫩苗,吃惯了也不觉得苦,如果没吃过的朋友,建议吃之前都先把枸杞苗焯一下水后,多用清水浸泡一会儿。枸杞苗能清热补虚,养肝明目,味道虽然没有自家地里种的蔬菜甘甜,倒有着乡间小路的自然风味。

枸杞苗炒鸡蛋

首先枸杞苗只取嫩叶嫩头,清洗干净,怕苦的话可以焯一下水,再切碎。

其次取两个鸡蛋敲入碗中,放入切碎的枸杞苗,加盐,胡椒粉和料酒,搅拌均匀。

然后,锅热倒油,油要多一些哦!油温七层热倒入加了枸杞苗的蛋液,待凝固后翻面,两面煎制金黄即可出锅。

凉拌枸杞苗

首先将枸杞苗清洗干净,锅中烧开水,水中加几滴食用油和一勺盐,下枸杞苗,焯水后捞出放入冲冷水。

其次,挤干枸杞苗的水分,切碎放入容器内,准备一个小碗加蒜粒,盐,生抽,陈醋,白糖,香油,小米辣拌均。

最后就把调料倒入枸杞苗中拌均即可食用。

枸杞苗还可以打汤哦,可以做成枸杞苗鸡蛋汤和枸杞苗肉丝汤。

想吃枸杞苗可得赶紧哦,现在的枸杞苗是最嫩的时候。

我是楚香村,希望我的回答能帮到您!

本来我们这边是没这个菜的,因为没人种植。但是说来也巧,我奶奶在河边种了一小片枸杞,每当枸杞开始长出嫩苗的时候,奶奶总会把嫩芽揪下来,做一个凉拌枸杞芽,味道清香,带些微苦,很爽口。

我们知道枸杞能吃,功效还不小,同样地,枸杞叶也是个宝。枸杞芽食用从古就有,明徐光启《农政全书》就有记录,《红楼梦》里薛宝钗喜吃“油盐炒枸杞芽”,也是大观园姑娘们的美容菜。枸杞芽嫩茎叶食用,凉拌、热炒、煲汤均可,味道鲜美,营养丰富。枸杞叶有降压和保肝的作用,对人体还有免疫促进作用。

我们是怎么做枸杞芽的呢,其实方法跟凉拌马兰差不多。首先挑拣洗净,接着锅中水烧开,把枸杞芽焯下水,大概30秒左右时间。然后捞出,挤干水分。再把它切碎,放入大些的碗里。接下来准备酱汁,少许生抽、蚝油、盐、糖、鸡精、陈醋、麻油,调成自己喜欢的口味。我不放辣,辣味会掩盖枸杞苗本身的味道,但是喜欢吃醋,就多加些醋。如果喜欢吃豆腐干,还能把豆腐干剁成碎粒,和酱汁一起倒入盛苗多碗里搬匀,装盘,就可以上桌啦。要是早上配上浓香的粥,我能吃两三碗。



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