什么东西变白效果好 变白最有效的方法

俗话说：一白遮三丑，一黑毁所有。白皙透亮的皮肤基本是每个女生的追求。但是如何能让皮肤变白？并让它持续变白呢？这个问题相比也是困扰着许多人。今天，郑直播小编就和大家分享一下

俗话说：一白遮三丑，一黑毁所有。白皙透亮的皮肤基本是每个女生的追求。但是如何能让皮肤变白？并让它持续变白呢？这个问题相比也是困扰着许多人。今天，郑直播小编就和大家分享一下亲测有效的美白小方法。

1.防晒！防晒！防晒！

防晒是预防变黑的第一步。小编有着一年四季擦防晒的习惯，防晒不仅仅是防阳光，还要防紫外线。冬天一般会选防晒指数30的防晒霜，春天差不多5月开始就选50的防晒霜了，而且一旦开始穿短裙短裤就要猛擦身体防晒。喷雾随身带，涂抹式的也要有，因为我和朋友的经验是身体晒黑了恢复着还是比脸要慢一些的。防晒的产品很多，大家可以在购买之前做好功课选择适合自己的防晒产品。

此外，遮阳帽、遮阳伞、冰袖这些一样都不能少。防晒一般两个小时左右就会失效，除了要及时补涂，还要用伞、遮阳帽进行辅助，双重保险更稳妥。

2.认真护肤

认真护肤是亮白肌肤的第一步。重中之重是保湿！保湿！保湿！玫瑰水湿敷、一周三次面膜，定期去角质、做深层清洁。护肤品不要盲目跟风，一定要选择适合自己肤质的。美白精华和紧致精华可以一起使用。护肤是个长久的工程，良好的护肤习惯会由内而外的改变皮肤状态，底子好了，就算轻微晒黑也能很快恢复。

3.医美辅助

医美项目现在深受各年龄阶段爱美人士的追捧，水光针、小气泡、美白针……都可以让我们的皮肤进行深度改善，尤其是美白针，就是想要变白人士的福音。还可以吃一些美白丸，日本pola的美白丸就卖的很火，此外，澳洲的美白丸和玫瑰果、葡萄籽和VC搭配服用，坚持3-6个月就会有效果，而且坚持服用在夏季是不会晒黑的。朋友亲测有效，夏天去考了驾照都没有晒黑。

4.食补

美白的食品有很多，西红柿、胡萝卜、橙子、葡萄、各类蔬菜等，也可以自制美白饮品，很多朋友都推荐的柠檬百香果蜂蜜水长期使用，也会给你小惊喜哦~

柠檬提前用细盐摩擦表面，会擦出很香甜的味道，不然会发苦。(实在不愿意动手的亲可以直接削皮，那层白皮最好也去掉)

1.将柠檬放入盐水中浸泡10～20分钟，削皮的不泡。一定要擦干‼️切薄片去核

2.百香果切开挖出备用。

3.先到入厚厚的一层蜂蜜(最好是土蜂蜜) 然后放入一层柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，一层黄糖(可不放)，以这样的顺序一直铺到瓶顶(铺满排尽空气，能更好的密封)

完成后放入冰箱冷藏三天就可以啦~每天早晚用泡温水喝就可以啦

小贴士：用到的所有器材都要擦干净哦~

（制作方法来源于网络）

多重方法多管齐下，想不白都难！看在郑直播小编把自己珍藏多年的美白秘诀都贡献出来的份上就点个赞鼓励一下吧~