早餐不重样最营养的食谱 八宝南瓜糯米饭的做法

你好，很高兴回答你的问题。
不过早餐想要简易，又想做到每天不重样，怕是有点困难。首先要考虑的是，身边方便购买的的食材其实每天就那么几样，其次是各种食材简易做成成品的方法也

你好，很高兴回答你的问题。

不过早餐想要简易，又想做到每天不重样，怕是有点困难。首先要考虑的是，身边方便购买的的食材其实每天就那么几样，其次是各种食材简易做成成品的方法也不算多。所以想做到每天不重样，嗯，挺难，当然如果是限制在1周或者1个月内，那应该就容易挺多了，哈哈哈~杠精如我~

如果是想做到每天不重样的的，最主要的是学会食材之间的搭配和不同的做法。

生活中常见的有但不止如下这些：

米、鸡蛋、南瓜、制作好的饺子、抄手、玉米、南瓜、薏米、绿豆、麦片、

包子、馒头、面条、芝麻糊、牛奶、面包、培根、午餐肉、苹果、香蕉、

黄瓜、西兰花、玉米、花生、大豆、火腿肠、山药、番茄、面粉、胡萝卜、黄瓜

以上呢，是我强怕症犯了列出的31种原生的或成品食材，任何一样单独吃就能保证一个月不重复了，哈哈哈哈~

然后其中很多食材还可以换着花样做，就拿鸡蛋来说

比如直接水煮鸡蛋

比如荷包蛋

比如煎蛋

比如芙蓉蛋

等等等等，然后像米呀，能做各种各样的粥，如果有个能定时的电饭锅还能昨晚定时，早上起床洗漱好就能吃。什么皮蛋瘦肉粥、薏米粥、绿豆粥、南瓜粥，按着自己喜欢的放，营养健康的很哟

然后还有食材之间的单配呀，额，上面的粥都是。比如：

爱心火腿肠煎蛋

然后如果有料理机的话，还能打杯果汁、蔬菜汁喝，就是声音有点大，就怕把楼上楼下吵醒了，跑到你家要一起吃早餐，帅哥美女还好，碰到个 糟老头.....嗯，画面也挺美。

黄瓜汁

胡罗卜汁

以上就是我列举的一些营养健康的早餐啦，这么一列发现还是可能不重复的吃很久耶。当然还有很多其他奇奇怪怪的等着我们去发现。

希望我的回答对你有帮助，谢谢。

想要做到早餐每天不重样，那就要花一点点心思了。下面请大看看我每天的早餐。由我来给大家介绍一下:图一是南瓜鸡蛋卷，图二是八宝饭，图三是馄饨，图四是水煎包，图五是南瓜糯米饭，图六大家猜猜是什么？想知道的点赞呗！我还有好多不重样的早餐等着告诉你呢！看到这么多美味有没有想吃的啊？