哈哈,嘴巴寂寞了吧~
作为零食成瘾协会会长,还能保持身材,没两把刷子是不可能的。
任何一个零食控,都有过减肥的冲动,但最后都败给了自己的嘴。你是不是也这样?
所以镇压式减肥的办
哈哈,嘴巴寂寞了吧~
作为零食成瘾协会会长,还能保持身材,没两把刷子是不可能的。
任何一个零食控,都有过减肥的冲动,但最后都败给了自己的嘴。你是不是也这样?
所以镇压式减肥的办法,只会迎来报复性反弹。
但只要选对零食库就能减肥吗?错!!!
吃的顺序也很重要!
(以下内容绝对值得点zan~走起~)
解馋零食一定要遵循一个顺序:低卡饮料——》重口味零食——》饱腹零食
给大家打个样:
1、肥宅快乐水——无糖(饮料)
阿斯巴甜,甜度是蔗糖的200倍,热量只有普通可乐的180分之一。
绝对是健身爱好者的福音!!!
忍不住了喝一瓶,冰镇的贼爽。
2、元气森林白桃苏打水 0卡(饮料)
碳酸饮料再好,也不能多喝!!可是其他苏打水的味道,实在太淡了!!喝了根本不过瘾!!!
我不允许你没喝过这一款!!每一个减肥的零食爱好者,都要人手一箱的元气森林!!
0卡,无糖,味道好!!!还是苏打水!!
味道浓郁,白桃味很香。不像其他苏打水那么寡淡。
我最最最爱的一款!没有之一。
第一次尝试就是群里拼团,以至于我很难接受它的零售价格。
小众饮料,经常做活动,每次囤两箱。吃土星人最爱。
3、卫龙魔芋爽
热量:27卡/根
卫龙出品的魔芋爽,香辣入口,一小包就满足。
热量很低,不用怕胖!!!但却能最大限度的满足味蕾需要的刺激感!!
喝一口元气森林,吃一口魔芋爽~哇~
你想象一下~~
4、ODAY鸡胸肉肠(饱腹)
吃过一次水煮鸡胸肉,恶心了整整一下午!
这种非人类的食物,你们究竟是怎么吃下去的?
后来群里的小哥哥给我推荐了这款鸡胸肉肠!!
鸡胸肉!!!意外的好吃!!
工作之余抽空更新不容易,希望看到多给几个zan。
你的认同乎让我更有动力为你创造价值哒,如果有更好的内容,也有可能再来更新,bye!
你们家的南酸枣糕就很符合啊!江西老表从小就知道的老牌子,国货精品。也算是赣南那边的人的服气,一片山水养一方人,原始的林子给了得天独厚的资源,野生的南酸枣树,不仅被保护得很好,还利用了自然落下的果实,制作成天然的零食。
零食给人一种不健康的感觉,应该是膨化食品、洋零食给带入坑的吧,什么发胖啊,什么营养不良啊。但是,我国自古代以来,零食都挺天然的,包括冰糖葫芦、驴打滚、南酸枣糕等,还有鱼干、地瓜干这类,都是保持食物原本营养的。
南酸枣糕,本身含很丰富的vc,就是很多果子都有的,vc学名抗坏血酸,可以阻止黑色素的合成,阻断亚硝酸盐的生成,对喜欢吃腌制食物的人来说,吃点南酸枣糕,有好处。
另外,丰富的植物黄酮,抗氧化能力杠杠的。
而本身,还不含添加剂的齐云山南酸枣糕,绝对称得上健康美味#好吃到炸的酸甜零食# 。