八个月宝宝肉类辅食怎么做 八个月宝宝辅食肉泥的做法

7-10个月的宝宝进入断奶准备期，开始添加辅食，这个时候的宝宝需要很多营养来满足身体快速发育的需要！

宝宝需要什么营养?
1.需要钙、碘，7-9个月正是宝宝长牙期，钙充足可以让宝宝

7-10个月的宝宝进入断奶准备期，开始添加辅食，这个时候的宝宝需要很多营养来满足身体快速发育的需要！

宝宝需要什么营养?

1.需要钙、碘，7-9个月正是宝宝长牙期，钙充足可以让宝宝牙齿长得更快，更加健康坚硬

2.磷足，宝宝缺磷会导致食欲不振、身体虚弱，因此这个时候的宝宝需要补充磷

3.钙、铁、蛋白质

添加蔬菜水果能补充这些营养吗？

蔬菜水果的营养特点是蛋白质含量少，脂肪含量更是微乎其微，所以在此年龄段仅靠蔬菜水果不能满足宝宝对营养的需求

什么样的辅食能够补充这类营养？

鸡肝：维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品

鸡肉：消化率高，易吸收，强壮身体

牛肉：营养丰富，蛋白质、钙铁硒、血红蛋白含量高，对宝宝的生长发育很有帮助

猪肉：润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效

鱼肉，营养价值高，易消化吸收

推荐辅食菜谱：

1.牛肉蔬菜泥

食材：牛肉，菠菜，土豆、胡萝卜

做法：牛肉熬汤，菠菜（菠菜要先用开水煮一下）、土豆、胡萝卜炖熟，将牛肉和蔬菜混合打碎即可

2.猪肉泥

食材：猪肉

做法：猪肉剁碎，蒸熟，压成泥

3.鸡肉泥

食材：鸡胸肉

做法：鸡胸肉剁碎，蒸熟，碾压成泥

4.鱼肉泥

食材：鱼

做法：选择肉厚的鱼肉上锅蒸10分钟左右，蒸完后，一定要非常仔细的将鱼刺全部挑出，捣碎后即可

怎么样，你都学会了吗？赶紧做给宝宝吃吧，喜欢的朋友可以关注我，后期有更多实用的宝宝育儿好文推送！

T：八个月的宝宝，已经长了几颗调皮的小牙牙了，一些宝宝还没开始长牙呢。但不管宝宝有没有长牙，也应该在六个月的时候添加辅食了。

到了八个月，辅食中可以添加肉肉了，宝妈迫不及待的去买回来一些肉了，可是该怎么做呢？ 介绍两款加肉的宝宝辅食：

1.瘦肉适量，剁碎，放几滴花生油腌制，生胡萝卜，放搅拌机里搅碎，再把瘦肉放到胡萝卜里一齐搅拌均匀，装碗，放到锅里隔水蒸15分钟，蒸好后取出压成泥直接食用。

这款辅食因为有胡萝卜，味道甜甜的，宝宝挺喜欢吃。小贴士：肉不要太多了，太多了，影响口感。

2.瘦肉剁碎，放几滴花生油腌制，10分钟之后放15--20ml的凉开水浸泡散开，加入鸡蛋黄一个，搅拌均匀，碗面盖一层保鲜膜，并用牙签在上面刺几个小洞，隔水蒸十分钟，蒸熟后直接食用。

这两款都是宝妈经常用到的辅食，宝宝都挺喜欢吃的，大家可以试试看！