分享几道粥的食谱给你参考下：
藜麦虾仁粥食材：藜麦、大米、虾、西葫芦
做法：
1 藜麦提前洗净浸泡出小尾巴，大米洗净备用；
2 锅内水烧开，之后放入藜麦、大米一起熬粥；
3 虾去头去壳

分享几道粥的食谱给你参考下：

藜麦虾仁粥

食材：藜麦、大米、虾、西葫芦

做法：

1 藜麦提前洗净浸泡出小尾巴，大米洗净备用；

2 锅内水烧开，之后放入藜麦、大米一起熬粥；

3 虾去头去壳去虾线，虾仁洗净切碎末，盖上姜片腌制几分钟去腥；西葫芦洗净切成细丝或者碎末备用；

4 煮至米粥快黏稠时放入虾仁和西葫芦拌匀，最后煮至食材熟透软烂后，滴入几滴核桃油后盛出即可。

南瓜肉末粥

食材：南瓜、大米、香菇、牛肉

做法：

1 牛肉洗净，切片，之后冷水入锅加生姜片冷水入锅焯去血沫，最后再煮至熟透；

2 熟透后的牛肉放入辅食机内打成肉糜备用；

3 大米洗净放入锅内开始煮粥；南瓜去皮去瓤后切片，放入锅内同粥一起煮；

4 香菇洗净切成碎末备用；

5 煮至米粥快黏稠时候放入牛肉糜和香菇搅拌均匀；

6 米粥黏稠后滴入几滴植物油，然后关火盛出。

猪肝青菜粥

食材：猪肝、青菜、大米、胡萝卜

做法：

1 大米洗净，之后放入锅内熬成黏稠的米粥；

2 猪肝洗净切片，加生姜片冷水入锅煮开煮熟，之后捞出切成碎末；

3 胡萝卜去皮切片，青菜洗净；烧锅水，水开后先放入胡萝卜煮；最后放入青菜焯水煮熟；

4 煮熟后的胡萝卜和青菜分别切成碎末，然后和猪肝一同放入煮好的米粥内拌匀即可。

鲜果胚芽米粥

食材：苹果、雪梨、胚芽米、红枣

做法：

1 胚芽米洗净浸泡半小时后，放入沸水锅内开始熬粥；

2 红枣用温水浸泡十几分钟后去皮去核果肉切小丁；苹果、雪梨分别去皮切丁；

3 待米粥煮至快黏稠时候加入红枣、苹果、雪梨丁拌匀，最后煮米粥黏稠食材软烂即可。

还有些其余做法就不一一分享了，因为粥的做法很简单，学会一种就可以举一反三出好几道不同的米粥，就等妈妈们挨个去试试。

注：图片来源于网络，侵删！

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推荐适合10个宝宝吃得稀饭：

1.山药鸡肉粥

原料：山药、大米、鸡胸肉、清水

做法：

1.将大米淘洗干净，放到冷水里浸泡两个小时；

2.将鸡胸肉洗净，剁成极细的蓉，放到锅里蒸熟；

3.山药去皮洗净，放入开水锅里川一下，切成碎末备用；

4.将大米和水一起倒入锅中，加入山药，煮成稠粥，最后放入鸡肉蓉在煮3分钟即可。

山药营养丰富，有健脾补肺、固精滋养强身的作用，对于脾胃虚弱，免疫力下降的宝宝，可以多吃。

2.鱼肉松粥

原料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

1.将大米淘洗干净并经泡一会儿，放入锅内，倒入清水，用大火煮开转小火煮至粘稠待用；

2.将菠菜用开水焯一下，切成碎末放入粥内，加入鱼肉松，用小火熬几分钟即可。

菠菜中含有大量的抗氧化剂、维生素E和硒元素，能激活大脑功能，和营养丰富的鱼肉松搭配，可以益智补脑，提高记忆力。

3.红薯稀饭

原料：大米、红薯

做法：

1.把红薯洗净去皮后切成小块，放在蒸锅里隔水蒸至软烂，并压成泥状；

2.大米洗净后浸泡一会儿，加入适量清水煮成比较稀的粥；

3.把红薯泥倒入大米粥中搅拌均匀即可。

红薯含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，可以预防和缓解宝宝便秘。