小孩喝什么饮料比较好 适合小孩的饮料有哪些

嗨，我是沉渔De美食情书，很开心能回答这个问题！
小朋友对饮料有种狂热的喜爱，我家小朋友也不例外，每次看她喝饮料我就心惊胆战，那一口喝下去是多少糖份，防腐剂，香精呀[恐惧]，虽然我每

嗨，我是沉渔De美食情书，很开心能回答这个问题！

小朋友对饮料有种狂热的喜爱，我家小朋友也不例外，每次看她喝饮料我就心惊胆战，那一口喝下去是多少糖份，防腐剂，香精呀[恐惧]，虽然我每次都很严肃的告诉她，并把外包装的配料表上的添加剂名称指给她看，然鹅，并没有什么效果，她只不过把明目张胆的喝改成偷偷的喝[抓狂]，所以，焦虑的老母亲只能自己制作饮品，让她尽量少喝市售的[撇嘴]

下面我就推荐一款食材很容易买到，好做好喝营养丰富的饮料做法[偷笑]

奶香玉米汁

玉米里面含有丰富的钙，胡萝卜素，维生素E等营养物质，加上牛奶，营养更丰富！

食材：新鲜玉米1⃣️根，约200克，水300克，冰糖20克（不加也可以，因为玉米本身就有甜味），牛奶50克。

1⃣️：掰下玉米粒+水+冰糖煮熟，约5-8分钟，可以尝一粒试试口感。煮至绵软即可。

2⃣️：煮熟的玉米粒连同汁水稍微晾凉，和牛奶一起倒入料理机或者破壁机，高速1分钟左右。看状态，想要更细腻就多打一下。

3⃣️：如果是比较小的宝宝喝，就过筛一下，口感更丝滑，也安全！大宝宝就没关系了。

4⃣️：这款奶香玉米汁制作简单，营养丰富，不仅可以让小朋友想喝饮料的时候过过瘾，再搭配一些面包或者麦片坚果之类的，还能当早餐哦！

其实在家只要有料理机或者破壁机就可以DIY很多很多无添加健康饮品，花生牛奶，益智核桃乳，还有各种水果奶昔，这些都是老少皆宜的[呲牙]

喜欢我的回答会关注我吧，以后也会拍一些关于美食的vlog分享给大家[害羞]

你好，很高兴回答你的问题！

小朋友适合喝什么饮料？我觉得小朋友不要给他们喝一些带有添加剂的饮料，会影响孩子的发育。一般家里有榨汁机的朋友，建议给孩子榨一些新鲜的果汁，这样有营养，又健康。

像橙子