一、保湿补水，滋润皮肤。　　

蜂蜜作为一种常见且平价的保健食品，不仅仅可以食用，在美容养颜方面也是有很多种效果的。多用蜂蜜养护肌肤，安全又有效。
蜂蜜中含有的润泽性，

　　一、保湿补水，滋润皮肤。

蜂蜜作为一种常见且平价的保健食品，不仅仅可以食用，在美容养颜方面也是有很多种效果的。多用蜂蜜养护肌肤，安全又有效。

蜂蜜中含有的润泽性，它能吸收空气中的水分，可以较好的防止皮肤表面水分蒸发散失。一到秋冬季节，因为空气干燥，加之风吹，人的脸部会变得干燥缺水，没有了光泽和弹性，有的干性皮肤厉害的还会起皮屑。遇到这种情况，可以在洗澡或洗脸后将适量蜂蜜涂在脸上或身体全身，轻轻按摩使蜂蜜的有效成分渗入皮肤，起到营养皮肤，使皮肤变得细嫩、滋润、光滑，富有弹性。

　　二、营养皮肤，延缓衰老。

　　蜂蜜中含有多种天然营养物质，其中含有的活性特质有利于皮肤细胞的吸收，能有效改善皮肤表面的营养状态，使皮肤细腻，保持红润。女性朋友可以将蜂蜜用水稀释后涂抹于面部，同时坚持每天早晚一杯蜂蜜水，可以延缓皮肤细胞的衰老，从而营养肌肤，起到延缓衰老和减轻皱纹，并且有美白等作用。

　　三、可以消除面部色斑。

　　对于普通干燥型皮肤并且脸上有黄褐斑或者座疮的朋友来说，蜂蜜和水、甘油、面粉按1:3:1:1的比例混合做成面膜，敷于脸上20分钟后用清水洗净，可以使皮肤嫩滑细腻，有效去除黄褐斑和座疮。蜂蜜和鲜蜂王浆和鸡蛋清和水混合花粉调成糊状涂于面部，30分钟后用温水洗净，对清除脸上的黑斑和暗疮有一定的效果。

我一般是早上起床后充一杯蜂蜜水，如果你年龄较小的话推荐你喝洋槐蜂蜜，少喝枸杞蜂蜜，总感觉是给老年人喝的。另外，每天晚上睡觉前半个小时也可以充一杯蜂蜜水。其实自制的蜂蜜面膜也不错，我是学生党一个，所以平时空闲时，我会做自制面膜，成分就是：珍珠粉，薏仁粉，纯牛奶，蜂蜜，纯牛奶也可以换成喝剩的酸奶加白水（酸奶具有软化角质去死皮功效，纯牛奶具有美白皮肤功效）具体的量要看你打算做多少次了，我基本上一次放做2天的量。现在市场上不是有专门卖自制面膜的碗吗，还挺便宜的。大约10元，里面有三个小勺（不同量度）一个涂抹脸部的小刷子，挺合算的。我对蜂蜜的具体使用就是以上两种方式啦！题主可是试试。处。