适合7个月宝宝的粥 婴儿辅食营养

七个月的宝宝除了粥还可以添加肉末、豆腐、一整个蛋黄,各种菜泥或者碎菜了。值得注意的是,未曾添加过的新食材,不能一次添加两种或者两种以上。无论宝宝是否长出乳牙,都应该给宝

本文最后更新时间:  2023-03-09 09:09:36

七个月的宝宝除了粥还可以添加肉末、豆腐、一整个蛋黄,各种菜泥或者碎菜了。值得注意的是,未曾添加过的新食材,不能一次添加两种或者两种以上。无论宝宝是否长出乳牙,都应该给宝宝尝试颗粒状的食物了,比如菜粥、肉粥、烂面条等。

以下是我给我家曦宝做的一些粥类,你可以参考下哦。

小米山药南瓜红枣粥:

1:小米适量洗干净以后用水浸泡待用。

2:红枣洗干净上锅蒸熟。

3:山药洗净去皮切丁,南瓜去皮切块。因为是给曦宝吃的所以山药我切的特别小,南瓜切的比较大块。主要是南瓜一煮就软了用小勺很轻易的就能压成泥。

4:锅内烧水,水开后放入小米,南瓜跟山药切好后一起放入锅中。撇去锅内浮沫。大火烧开后转小火。

5:红枣蒸熟后去皮去核。放入研磨碗内加水研磨成枣泥。用搅拌机加水打亦可。

6:锅内粥煮至粘稠,加入红枣泥搅拌均匀,再煮5分钟左右就可出锅了。红枣泥一定要用温开水稀释下哈,不然进锅以后很难搅拌。

胡萝卜牛肉粥:

1:大米适量洗净泡15分钟以上备用。

2:胡萝卜适量洗净去皮切细丁备用,牛肉适量切丁然后剁成肉糜,上面盖柠檬片10分钟左右去腥。

3:锅内放水,大火烧开后加入泡好的大米再次烧开后转小火慢熬。

4:锅内放切好的胡萝卜丁搅拌均匀继续慢熬。因为胡萝卜比较硬,我怕煮不烂曦宝吃了不好消化所以放好大米以后我就加了胡萝卜,这样因为煮的时间长,所以煮出来的胡萝卜特别软烂。

5:牛肉糜去掉柠檬片,取适量淀粉加少量水抓匀,腌制15分钟左右。这样做的目的是为了让牛肉糜滑嫩。

6:锅内的粥煮至粘稠时开大火放入牛肉糜快速打散,不停搅拌以免糊锅,5分钟左右即可。因为是肉糜所以很好熟的,5分钟完全可以煮熟。如果有宝妈担心不熟的可以多煮一会,这个没规定必须要煮多久的哦。


蔬菜蛋黄花样粥:

1:胡萝卜适量,山药适量,香菇一小个,菠菜叶几片,煮好的鸡蛋一个,白粥一小坨。

2:胡萝卜和山药洗净去皮切细丁,香菇洗净切细丁,菠菜焯水后切碎备用,煮好的鸡蛋取蛋黄压碎备用。

3:锅内放入白粥,然后看情况加水,因为刘先生给做的粥非常粘稠必须得加水。大火烧开后放入切好的胡萝卜丁山药丁香菇丁,搅拌均匀大火烧开后转小火熬煮一下。

4:待把锅内的蔬菜丁煮熟煮烂,粥也比较粘稠的时候加入切好的菠菜碎,然后把蛋黄倒入锅内开大火一直搅拌至粥粘稠。

紫菜蛋黄豆腐粥:

1:紫菜适量用厨房剪剪碎,豆腐适量压成泥,蛋黄一个压成泥。

2:取适量白粥放入锅内烧开,加入豆腐泥、蛋黄泥、紫菜碎搅拌均匀。

3:再次烧开后转小火慢熬搅拌至粘稠出锅即可。

希望以上回答对你有帮助哦~

7个月宝宝婴儿粥有哪些?

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七个月的宝宝是能吃很多食物的哦,宝宝4-6个月往后就会长出牙齿,而且消化系统也逐渐健全,有很多米粥宝宝都可以适量吃一些,下面给大家介绍一些吧。

红薯大米粥

小米南瓜粥

青菜瘦肉粥

水果粥

宝宝这个时候还可以喝些豆浆哦,豆浆里面加入葡萄干,核桃,绿豆,花生,香甜可口宝宝会很爱喝哦,另外宝宝喝粥的时候可以搭配些咸汤,可以增加宝宝食欲的。


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