黄皮果有什么功效吃好什么功效 黄皮果有什么作用和功效?

黄皮果性温，味酸，具有健胃消食，健脾理气，生津止渴等功效。黄皮果的营养价值极高，是夏季必选的消滞水果。

黄皮果作为一种优质水果，其果肉可以直接食用，还可以加工成果冻，果脯，蜜饯，果

黄皮果性温，味酸，具有健胃消食，健脾理气，生津止渴等功效。黄皮果的营养价值极高，是夏季必选的消滞水果。

黄皮果作为一种优质水果，其果肉可以直接食用，还可以加工成果冻，果脯，蜜饯，果酱等，其叶子，果皮，种子还可以入药，药用价值很高呢？一起来了解一下“吃黄皮果对身体有哪些好处？”

1，化痰平喘

黄皮果果皮富含黄皮新肉桂酷胺A，B，C，D以及酚类，氨基酸，黄酮忒等物质，可以调畅气机，收敛肺气，减轻平滑肌射痉挛，起到化痰平喘。

2，清热，健胃

黄皮果的果皮虽带点苦味，如果连皮一起吃嚼碎，吃进去，可以中和胃酸，有清热下火，养胃健胃的作用

3，促进食欲

黄皮果富含有机酸，可以刺激胃部分泌消化液，加强消化功能，增加饥饿感，促进食欲。

4，美容养颜

黄皮果富含维生素C，经常食用可以让皮肤细腻，光滑，起到一定美容养颜的功效。

5，增强抵抗力

黄皮果富含18种氨基酸，可以合成身体所需的蛋白质以及免疫蛋白，提高机体的抵抗力。

注意事项：

1，黄皮果虽好，但性温，含糖高，不宜过量食用，特别是老人，小孩，糖尿病患者等应少吃一些！

2，最好连皮一起食用，这样不上火，还健胃下火！

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首先黄皮是原产亚热带的常绿果树，喜温暖湿润环境，对光照的适应能力较强。所以我觉得有部分北方人应该不知道黄皮果。也没有见过黄皮果的样子。

黄皮果的味道酸甜酸甜的。果实里面有绿色的核。果的外表是金黄色的，果肉金黄。它含有的营养丰富，含有糖分，果胶，维生素C等营养成分。

那么它有什么功效呢

黄皮果可以让人生津止渴`消食健胃的功能。民间说黄皮叶可以用来治咳嗽感冒。黄皮果的果皮和果核有利消肿等功效。在南方黄皮果真是一身都是宝。

黄皮果是夏天成熟，所以在夏天吃最好不过了。在夏季吃黄皮果可以消暑，据说黄皮果的甜味能消暑，生津的功效。在炎热夏天吃黄皮果有预防中暑的功效。黄皮果所含的营养元素可以让人体补充能量还能增强身体抗病能力。因为果肉中含有各种营养有利的氨基酸，维生素，锰镁等元素。

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