你好,我是美食作家王建强,很高兴回答问题,以下是我对茶树菇煲汤问题的分享!
茶树菇是一种食药用菌,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人
你好,我是美食作家王建强,很高兴回答问题,以下是我对茶树菇煲汤问题的分享!
茶树菇是一种食药用菌,因野生于油茶树的枯干上也得名茶树菇。茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种人体必需氨基酸,并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。
茶树菇的食用方法有很多,如炒、炸、炖、拌等。茶树菇有干的和鲜的,鲜茶树菇一般多用来炒或焗或煲汤,味道清香鲜郁;干茶树菇多用来炖和煲汤,味道浓郁菌香。茶树菇煲汤多与禽类搭配,如茶树菇煲老鸡,茶树菇煲老鸭,茶树菇煲排骨等,所以茶树菇是可以用来煲汤的毋庸置疑。
下面是2款汤的分享:
茶树菇煲老鸡
备料:老鸡1只、茶树菇70克、红枣3个、盐5克、白胡椒粉3克和葱花。
做法:
1.将老鸡一只洗净切成块,氽水捞起待用。
2.茶树菇约70克,冲洗干净,用冷水浸泡软,去蒂切段。
3.红枣4颗洗净,葱一个切成葱段,姜四片。
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。
茶树菇煲排骨
食材:茶树菇50克、排骨200克、玉米1个、姜、盐5克、胡椒粉3克,葱花。
制作步骤:
1、准备好材料,洗净精肋排,放在开水里焯一下,捞出,再用温热水冲去表面的浮末;茶树菇用温水泡片刻,剪去老根,冲洗干净,姜切片,待用。
2、将锅烧热,放少量麻油,至六成热,将焯好的肋排和姜片用小火慢慢翻炒片刻,加开水,和泡好的茶树菇一起放入汤锅里煲熟,过5分钟后再放入切好的玉米。
3、煲20分钟,关火,稍微焖一下调入盐撒葱花即可。
以上是茶树菇煲汤问题的分享,谢谢提问!
会很新鲜,放点蛋清,胡萝卜丝,肉丝