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孕早期不要吃韭菜，预防万一还是忌口比较好！虽然按照正常来说可以少吃，但是韭菜本身性烈，吃多有流产的风险。我搜索了下了《本草纲目》上面就曾记载：“韭菜多食则神昏目

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孕早期不要吃韭菜，预防万一还是忌口比较好！

虽然按照正常来说可以少吃，但是韭菜本身性烈，吃多有流产的风险。我搜索了下了《本草纲目》上面就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人，例如：初孕者，不宜食用。韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。

孕早起，特别前3个月要特别小心

前3个月是胎儿扎根到子宫，胎盘形成的过程，各块都要注意，我就简单从这几点来说说几点，也是最关键的几点。
1、做好孕检，确认怀孕周期，预产期，这点基本要排除很多我们日常自己的猜疑，影响心情。还是要听从医嘱。

2、饮食上的均衡，前期要吃叶酸片，预防胎儿畸形和神经血管畸形。这点是大部分孕早期妈妈都会去做得。

3、避免一些刺激性，有风险的食物，动作。

4、作息规律，早休息，怀孕之后，孕妈会比想象中的要累。有时候甚至会精疲力竭，所以要有充足的睡眠。

5、让身边的亲人，老公多陪陪自己。多聊天唠嗑，很多妈妈因为怀孕身体激素的调整，会有轻度抑郁发生的可能。

主要就这些，有其他情况随机应变，呃，日常我也会分享一些内容文章，可以关注下我呀。哈哈

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女性在怀孕的初期，受身体内激素水平的变化，多数会出现恶心呕吐，食欲不振的现象。这个时候饮食尽量以清淡易消化的食物为主，所以象韭菜、虾、蟹、猪肝、太咸、太辣、油炸、烧烤都不能吃。从第四个月开始，应该食欲会变好，这个时候也是当中要多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，鱼、禽、蛋、瘦肉等食物

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