T：家里的婴儿老是趴着睡觉，有什么坏处吗？
就睡姿而言，除了趴睡还有仰卧和侧卧，每种睡姿都有利有弊，不知道题主宝宝多大了，会翻身了没有？那么趴睡好不好呢？
趴睡的好处 让宝宝更有安

T：家里的婴儿老是趴着睡觉，有什么坏处吗？

就睡姿而言，除了趴睡还有仰卧和侧卧，每种睡姿都有利有弊，不知道题主宝宝多大了，会翻身了没有？那么趴睡好不好呢？

趴睡的好处

• 让宝宝更有安全感
  

胎儿在母体内时，就处于四肢蜷缩，背部朝外的姿势生长，因为腹部缺少骨骼保护，也是胎儿最敏感的部位，而趴睡能很好弥补这一点，使腹部紧贴床被，四肢不易悬空，还能缓解惊跳反射，是宝宝最好的自我保护的姿势。

• 减少干扰
  

据研究表明，趴睡的宝宝睡眠质量更高，时间更久，除了更有安全感，趴着时所能接收到的干扰也会大大降低，如声音、光线等。

• 缓解肠绞痛
  

趴着时，腹部会相对受压，能帮助排气，缓解胀气症状。

• 帮助发育
  

趴睡能帮助宝宝肌张力发育和心肺功能提升，因为宝宝趴着时，会下意识进行抬头，而这正能锻炼宝宝颈胸背肌肉，同时趴着时，心肺等器官会受到轻微压迫，能提升宝宝肺活量，锻炼心肺功能。

• 塑造自然浑圆的头型
  

趴睡的坏处

• 有窒息风险
  

尤其6个月内尚无自主翻身能力的小宝宝，当感觉不适或被异物（被子、枕头、玩具等）堵住口鼻时，无法及时翻身摆脱；

• 因视线有限，不利于家长及时观察宝宝异状，这种悲剧新闻也时常有。
  

总的来说，趴睡对宝宝的生长是非常有利的，如果宝宝已经6个月以上且有了自主翻身的能力，那么当他自己翻过去趴着时，家长无需强制再扳回来，反之不建议家长让6个月内宝宝以趴着的姿势入睡，除非有专人一直看着！

我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！

PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

我宝宝也爱趴着睡，趴着睡宝宝睡的踏实，感觉像妈妈的胸膛，不过一定要时常观看宝宝的口鼻，以免宝宝脸趴着，影响呼吸。