醉酒以后吃什么食物最解酒？健康苦行僧，开讲啦！
醉酒以后吃什么能够解酒呢，其实酒喝多了就是喝多了，就已经对身体造成了伤害，所谓的解酒我们姑且只能说是缓解了酒后的不适，减少了一

醉酒以后吃什么食物最解酒？

健康苦行僧，开讲啦！

醉酒以后吃什么能够解酒呢，其实酒喝多了就是喝多了，就已经对身体造成了伤害，所谓的解酒我们姑且只能说是缓解了酒后的不适，减少了一些间接的身体伤害。

过度饮酒，伤害了神经系统，让您神志不清，伤胃，酒精损伤了胃黏膜，导致消化道出血，饮酒的同时食用高油脂食物，容易诱发胰腺炎，饮酒会伤害身体的排毒的系统，会毒害肝脏。

如何才能减少酒精的伤害？

1：不能空腹饮酒

空腹饮酒对肠胃的刺激极大，也会让其对身体的伤害加大

2：多食用一些绿色蔬菜

经常饮酒的人群需要在席间多吃一些绿色蔬菜，以防止自身维生素c的缺失，多食用一些富含胡萝卜素的食物，比如：胡萝卜，南瓜，菠菜等

酒后如何帮助解酒？

1：猕猴桃芹菜汁

猕猴桃芹菜汁含有丰富的维生素c，叶酸等营养素，能够很好地缓解酒后的头昏脑胀，面色潮红等症状

2：香蕉

香蕉的含糖量较高，能够很好地帮助降低血液中的酒精含量，增加血液中的血糖浓度，可以帮助解酒，缓解不适

3：西瓜

西瓜有利尿的作用，喝酒以后，餐后的水果拼盘上多吃一些西瓜非常有好处，利尿帮助身体排出酒精，能够让人清醒不少哦

对于以上内容的补充

1：醉酒严重必须送医，我们很难短时间降低酒精的伤害的，除了洗胃和打点滴，不要相信所谓的解酒药，太假了

2：不可浓茶解酒，喝浓茶可能会对胃黏膜有损伤，不可用浓茶恢复清醒

持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注

做酒这么多年，需要经常谈客户，可以说喝酒的次数数不胜数，醉酒是件让人非常难受的事情，所以很多解酒的方法我基本都试过，下面就来说下，哪些方法是比较实用的，小本本记上哦！

我觉得比较靠谱的就是选择喝一些果汁，比如西瓜汁、甘蔗汁、梨汁、也可以喝蜂蜜水、酸奶、纯牛奶之类的，可以加速酒精的代谢，至少对我挺有效果的。

茶叶可以迅速解酒，但不要喝浓茶。

避免醉酒小贴士：不要空腹喝酒，易醉，可以酒前先喝果汁、汤之类的。