大木耳要怎么炒好吃 黑木耳炒肉片

大家好!我是平常心,很高兴和大家探讨这个问题。大木耳炒什么好吃?
大木耳可以和很多蔬菜搭配做菜,我个人认为有两个菜非常好吃,即大木耳莴笋炒鸡蛋,还有山药木耳炒桃仁,这两个菜不

本文最后更新时间:  2023-03-05 15:48:50

大家好!我是平常心,很高兴和大家探讨这个问题。大木耳炒什么好吃?

大木耳可以和很多蔬菜搭配做菜,我个人认为有两个菜非常好吃,即大木耳莴笋炒鸡蛋,还有山药木耳炒桃仁,这两个菜不仅好吃,而且营养价值很高,下面我分享一下这两个菜的具体做法。

一.木耳莴笋炒鸡蛋

具体步骤:

(1)准备食材:

50克大木耳

300克莴笋

2颗鸡蛋

葱、姜少许

(2)初加工

50克大木耳放入冷水中浸泡1个小时,洗干净撕成小朵;莴笋300克切成菱形片;鸡蛋2颗打入碗中,放入少许盐,几滴料酒(加酒目的去腥)顺一个方向搅拌均匀;切少许葱花、姜末备用。

(3)烹饪

锅内倒入适量的植物油,油热倒入鸡蛋,等靠近锅底的那一面凝固,翻面(切记不要来回翻,否则成小碎片),等两面都凝固盛出备用。

锅内二次倒入少许食用油,油热放入葱花、姜末炒香后放入莴笋,轻微翻炒,再倒入木耳,为防止木耳受热飞溅,可顺锅边倒入少量冷水,加入适量盐少许五香粉,翻炒1-2分钟即可,最后再把炒好的鸡蛋倒入搅拌均匀,即可出锅,出锅前滴入少许生抽提鲜。这样一盘美味的木耳莴笋炒鸡蛋就做好了。

二.木耳山药炒桃仁

具体步骤:

(1)准备食材

大木耳50克

粗山药300克

核桃仁50克

红色甜椒、葱、姜少许

(2)初加工

木耳浸泡清洗等过程同上;山药去皮后切成菱形片状放入清水中浸泡,防止氧化变色;核桃仁洗干净用手掰成小块;红色甜椒少许切成菱形片状(搭配颜色,也可以不放);葱切成葱花;姜切成末备用

(3)烹饪

锅里倒入适量的植物油,油热放入葱花、姜末炒出香味,依次放入山药、甜椒片翻炒1分钟,再放入木耳,然后加适量的盐、少许的五香粉继续翻炒,等基本炒熟时最后放入核桃仁,出锅前放入少许的鸡精提鲜。

好了,以上就是大木耳的两种做法,希望可以帮到你,谢谢!

热菜的话,配合脆山药可以,凉拌也不错?

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